29 de julio por , foto por en Recetas, Comida

Plato keto de camarones y alcachofas

Name: Plato keto de camarones y alcachofas
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porciones
Ingredients: 4 huevos; 300 g camarones pelados y cocidos; 400 g alcachofas en lata; 6 tomates secos; 125 ml mayonesa; 40 g brotes de espinaca; 4 cda. aceite de oliva; sal y pimienta

Comida real en un plato. Camarones, huevos, espinacas, alcachofas, tomates secos y mayonesa. Porque una comida keto no tiene que ser complicada.

EE.UU.Métrico

2 porciónporciones

Ingredientes

4 4 huevohuevos
10 oz. 300 g camarón pelados y cocidoscamarones pelados y cocidos
14 oz. 400 g alcachofas en lata
6 6 tomates secos
½ taza 125 ml (125 g) mayonesa
1½ oz. 40 g brotes de espinaca
4 cda. 4 cda. aceite de oliva
sal y pimienta

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Making low carb simple

Instrucciones

Las instrucciones son para 2 porciones. Modifícalas según sea necesario.

Empezar cocinando los huevos. Incorporarlos con cuidado a agua hirviendo y cocerlos 4-8 minutos dependiendo de si te gustan los pasados por agua o duros.
Enfríar los huevos en agua helada durante 1-2 minutos cuando estén hechos; así será más fácil pelarlos.
Colocar los huevos, los camarones, las alcachofas, la mayonesa, los tomates secos y las espinacas en un plato.
Echar aceita de oliva por encima de las espinacas. Salpimentar al gusto y servir.