Plato keto de camarones y alcachofas
Comida real en un plato. Camarones, huevos, espinacas, alcachofas, tomates secos y mayonesa. Porque una comida keto no tiene que ser complicada.
EE.UU.Métrico
porciónporciones
Ingredientes
- 4 4 huevohuevos
- 11 oz. 300 g gambas pelados y cocidos
- 14 oz. 400 g alcachofas en lata
- 6 6 tomates secos en aceite
- 4 cda. 4 cda. mayonesa
- 2 tazas 475 ml brotes de espinacas
- 2 cda. 2 cda. aceite de oliva
- sal marina y pimienta negra molida
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Making low carb simple
Instrucciones
- Empezar cocinando los huevos. Incorporarlos con cuidado a agua hirviendo y cocerlos 4-8 minutos dependiendo de si te gustan los pasados por agua o duros.
- Enfríar los huevos en agua helada durante 1-2 minutos cuando estén hechos; así será más fácil pelarlos.
- Colocar los huevos, los camarones, las alcachofas, la mayonesa, los tomates secos y las espinacas en un plato.
- Echar aceita de oliva por encima de las espinacas. Salpimentar al gusto y servir.
¡Consejo!
Para conseguir un mejor sabor, compra los corazones de alcachofas y los tomates secos envasados en aceite de oliva.
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Top 30
Solo keto
?
yo no sigo la dieta estricta por suerte puedo comer variado.
Pero cómo casi todo keto
Con 3 comidas
A veces realizando el ayuno intermitente
Otras veces como otro tipo de cosas . Esta muy mal, si dentro de esa dieta a veces una o 3 veces al mes un café con leche ?
O alguna comida diferente
Aclaro de vuelta. Que casi todas mis comidas son keto
?
yo no sigo la dieta estricta por suerte puedo comer variado.
Pero cómo casi todo keto
Con 3 comidas
A veces realizando el ayuno intermitente
Otras veces como otro tipo de cosas . Esta muy mal, si dentro de esa dieta a veces una o 3 veces al mes un café con leche ?
O alguna comida diferente
Aclaro de vuelta. Que casi todas mis comidas son keto
Igualmente los resultados de bajar el hambre, de bajar de peso, y conseguir ños efectos deseados se mantienen ?
Yo ya realice varias veces este tipo de dieta pero no necesito una dieta estricta a eso me refiero !