Huevos revueltos con verduras

Huevos revueltos con verduras

Huevos revueltos con champiñones salteados, pimientos, queso parmesano por encima y cebolleta fresca. Un plato delicioso, rápido, sencillo y muy keto.

Huevos revueltos con verduras

Huevos revueltos con champiñones salteados, pimientos, queso parmesano por encima y cebolleta fresca. Un plato delicioso, rápido, sencillo y muy keto.
EE.UU.Métrico
1 porciónporciones

Ingredientes

  • 1 cda. 1 cda. mantequilla
  • 1 oz. 30 g champiñones en rodajas
  • 3 3 huevohuevos
  • 1 oz. 30 g pimiento rojo en trocitospimientos rojos en trocitos
  • sal y pimienta negra molida
  • 1 oz. 30 g queso parmesano rallado
  • ½ ½ cebolleta picadacebolletas picada

Instrucciones

Las instrucciones son para 1 porción. Modifícalas según sea necesario.

  1. Calentar la mantequilla en una sartén grande a fuego medio. Añadir los champiñones en rodajas, los pimientos troceados, sazonar y freír hasta que estén suaves.
  2. Añadir los huevos a la sartén y revolver directamente para que todo se una.
  3. Mover la espátula en el fondo y en un extremo de la sartén para que se cuajen trozos grandes. Cocinar hasta que no haya restos líquidos de los huevos, pero que no estén secos.
  4. Servir los huevos revueltos en un plato y espolvorear con queso parmesano rallado y cebolleta.

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9 comentarios

  1. naiie_9
    Como puedo saber los horarios de comida
  2. Rosario
    Hola la dieta keto es solo para bajar peso?mi esposo es muy delgado y diabético quiere aumentar de peso como le podría ayudar. Muchas gracias.
    Respuesta: #3
  3. ¡Hola, Rosario!
    La alimentación baja en carbohidratos puede ser muy favorable tanto si tiene Diabetes tipo 1 como la tipo 2. En ambos casos requiere trabajar de la mano con su médico para evitar complicaciones por los medicamentos que pueda estar tomando. También debe consumir adecuada cantidad de proteínas y grasas naturales.
    Les invitamos a revisar nuestras guías para diabéticos tipo 2:
    Corregir la diabetes tipo 2
    Comenzar dieta keto tomando medicamentos para la diabetes
  4. Raquel
    Muchas gracias por su web y toda su información ya estoy llevando el estiló keto por casi un año y he bajado 40 kg y con el reto de ustedes de dos semanas baje las 8 libras últimas ahora estoy en mi peso ideal muchas gracias por toda su información y por sus recetas muy buenas y sencillas
    Respuesta: #5
  5. ¡Hola, Raquel!
    ¡Te felicitamos por tu éxito!
    Si quieres, puedes compartir tu historia para ser de aliento a muchas personas que visitan nuestra página
  6. Andrea
    Con que se puede endulzar el mate?
    Respuesta: #7
  7. ¡Hola, Andrea!
    Lo mejor es tomarlo natural, sin usar edulcorantes. Sin embargo, si se te hace indispensable, puedes usar algo de Stevia natural, eritritol o fruto del monje.
    Puedes leer más información en nuestra guía de edulcorantes.
  8. Sandra
    Hola! qué se puede comer entre almuerzo y cena y cada cuántas horas? estamos haciendo el reto de 2 semanas, pero mi esposo muere de hambre. Yo inicié con un ayuno previo de 72 horas y me siento excelente
    Respuesta: #9
  9. ¡Hola, Sandra!
    Si tu esposo está quedando con hambre probablemente se debe a que no está quedando satisfecho con la cantidad de alimentos que está consumiendo. Sugerimos agregar más grasas o proteínas y grasas de manera que quede satisfecho.
    También puede visitar nuestra guía de refrigerios

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