Huevos revueltos mexicanos keto

Huevos revueltos mexicanos keto

Dale un toque picante a tu desayuno con este sabroso plato keto con huevos. Jalapeños, tomates y cebolletas se juntan para formar una combinación de sabores perfectamente equilibrada. ¡Garantizan animar tu día!

Huevos revueltos mexicanos keto

Dale un toque picante a tu desayuno con este sabroso plato keto con huevos. Jalapeños, tomates y cebolletas se juntan para formar una combinación de sabores perfectamente equilibrada. ¡Garantizan animar tu día!
EE.UU.Métrico
2 porciónporciones

Ingredientes

  • 2 cda. 2 cda. mantequilla
  • 1 (½ oz.) 1 (15 g) cebolleta picadacebolletas picada
  • 2 2 jalapeños en vinagre bien picados
  • 1 (4 oz.) 1 (110 g) tomate bien picadotomates bien picado
  • 6 6 huevo grandehuevos grandes
  • ½ taza 120 ml Queso Pepper Jack
  • sal y pimienta negra molida
Receta añadida a la lista de compras.

Instrucciones

Las instrucciones son para 2 porciones. Modifícalas según sea necesario.

  1. En una sartén grande, derretir la mantequilla a fuego medio-alto.
  2. Añadir las cebolletas, los jalapeños y los tomates y freír durante 3-4 minutos.
  3. Batir los huevos y verterlos en la sartén. Revolverlos durante 2 minutos. Después añadir el queso y salpimentar.

Consejo

Para darle aun más vida a esta comida, sírvela con aguacate, lechuga crocante y un aderezo.


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22 comentarios

  1. 1 comentario eliminado
  2. Balvi
    Esos huevos a la mexicana yo los prepararía con grasa de panceta o bacon y sale glorioso!!!!
  3. Dulce
    Se le puede agregar leche al batido de los huevos
    Respuesta: #4
  4. Kim Equipo Diet Doctor
    Dulce, se puede usar leche en pequeñas cantidades. Recomendamos elegir leche entera (cuanta más grasa, más baja en carbohidratos)
  5. José Guadalupe Rodríguez Méndez
    Muy ricos yo los preparo muy sabrosos la única diferencia que yo mejor los vato para que esté se esponge y de mejor vista y consistencia
  6. Carmen
    Una duda que pasó con los primeros 7g. De mantequilla del inicio?
    Que Marca de sal y pimienta recomienda?
    Puedo omitir el jalapeño en vinagre?la verdad no como nada de picante
  7. Carmen
    También que marca de queso recomienda por favor
  8. Verónica
    Cada cuantas horas puedes comer o cada k tengas hambre y k bebidas puedes tomar k sean cetogenéticas
    Respuesta: #9
  9. ¡Hola, Verónica!
    Tienes toda la información que necesitas en esta guía:
    Dieta cetogénica para principiantes
  10. Faustino
    ¿Cuántas comidas se han de hacer al día?
    Respuesta: #12
  11. Jeny
    Q tipo de queso debo consumir en esta dieta?
    Respuesta: #13
  12. ¡Hola, Faustino!
    Puedes encontrar información en la guía sobre la alimentación keto
    La mejor manera de comenzar es siguiendo un plan determinado.
    Puede ser el reto keto, una dieta cetogénica de 14 días, o nuestro programa Adelgaza de por vida que es un programa que combina ayuno y dieta keto por espacio de 10 semanas, tiene incluidas muchas horas de entrenamiento y aprendizaje sobre la alimentación cetogénica y el ayuno, y está incluido en la membresía Diet Doctor Plus.
  13. ¡Hola, Jeny!
    En general, todos los quesos hechos a partir de leche entera son apropiados. Evita los quesos descremados total o parcialmente
  14. Adriana
    Esas cantidades para cuantas porciones son?
    Respuesta: #15
  15. ¡Hola, Adriana!
    Tal como lo dice la receta, para 4 porciones
  16. Janet
    El.costo de la membresía es ens dólares?
    Respuesta: #17
  17. ¡Hola, Janet!
    Es en dólares americanos
  18. Yenny
    Buenas tardes, quisiera saber si en el caso de sustituir los jalapeños, cual seria la opcion recomendada. Gracias!
    Respuesta: #19
  19. ¡Hola, Yenny!
    Si quieres mantener el sabor picante, puedes usar otra variedad de chile.
  20. Nelba Poblano
    Con que bebida puedo el desayuno, puedo incluir un batido verde.
    Respuesta: #21
  21. ¡Hola!
    Con agua (natural o sparkling), té, infusiones naturales sin azúcares agregados, café.
    Los batidos verdes suelen tener carbos que se suman a las otras comidas y ponen su nivel por encima de lo recomendado para una alimentación cetogénica. Todas las verduras (vegetales) contienen algo de carbohidratos.
  22. Mónica
    Cuando las recetas incluyen "queso rallado" a qué queso se refieren?
    Respuesta: #23
  23. ¡Hola, Mónica!
    A cualquier queso de tu gusto.
    Puedes encontrar más información en nuestra guía de lácteos, sección quesos

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