Huevos al horno bajos en carbohidratos

Huevos al horno bajos en carbohidratos

Un maridaje perfecto bajo en carbohidratos de huevos y carne de res... ¡sí, por favor! Improvisa esta sabrosa joya en cualquier momento —desayuno, almuerzo o cena— e híncale el diente. ¡Tus papilas gustativas te lo agradecerán! ¿Necesitamos decir algo más?

Huevos al horno bajos en carbohidratos

Un maridaje perfecto bajo en carbohidratos de huevos y carne de res... ¡sí, por favor! Improvisa esta sabrosa joya en cualquier momento —desayuno, almuerzo o cena— e híncale el diente. ¡Tus papilas gustativas te lo agradecerán! ¿Necesitamos decir algo más?
EE.UU.Métrico
1 porciónporciones

Ingredientes

  • 3 oz. 85 g carne picada (molida) o carne de cordero picada o carne de cerdo picada, puedes usar sobras o cocinar la carne de la forma que tú quieras.
  • 1¼ oz. (213 cda.) 33 g (32 ml) tomates picados
  • 2 2 huevohuevos
  • ½ taza (2 oz.) 120 ml (55 g) queso rallado
Receta añadida a la lista de compras.

Instrucciones

  1. Precalentar el horno a 200°C (400°F).
  2. Colocar la mezcla de la carne molida en una asadera pequeña. Luego hacer dos agujeros con una cuchara y romper los huevos en ellos.
  3. Espolvorear el queso rallado en la parte superior.
  4. Hornear hasta que los huevos estén listos, aproximadamente 15 minutos.
  5. Dejar enfriar un rato. ¡Los huevos y la carne molida se ponen muy calientes!

¡Consejo!

Esta es una receta perfecta para esa hamburguesa que te sobró y no sabías que hacer con ella. Multiplica la receta por el número de personas y tendrás una cena para toda la familia. ¡Voilá!

Combínala con una crocante ensalada verde con hierbas frescas y aguacate. O pruébala con esta exquisita mayonesa casera (hecha sin aceite de soya ni aditivos).


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6 comentarios

  1. Alvarez
    Que tipo de queso seria el mejor para usar
    Respuesta: #2
  2. Kim Equipo Diet Doctor
    Alvarez, los quesos duros como el parmesan contienen ligeramente menos carbohidratos, pero puedes usar cualquiera!
  3. Florencia
    La carne en la asadera se coloca ya precocida o cruda y que se cocine con los huevos?
    Respuesta: #4
  4. Alejandro Gonzalez Equipo Diet Doctor
    Hola, Florencia. La carne se coloca ya precocida.
  5. Inmaculada
    Hola! El queso puede obviarse? No me gusta. Cambiarían los carbohidratos? Soy nueva x aki y tengo muchas dudas. Gracias
    Respuesta: #6
  6. ¡Hola, Inmaculada!
    El queso es opcional para darle un acabado gratinado. Omítelo

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