Aguacates rellenos keto con salmón ahumado

Aguacates rellenos keto con salmón ahumado

Aguacate + salmón ahumado = ninguna necesidad de cocinar. Este plato cremoso se puede comer a cualquier hora del día y es a la vez exquisitamente lujoso y convenientemente rápido de preparar. También lo puedes servir como aperitivo en tu siguiente cena con invitados. Es sencillo, sabroso, y cetogénico.

Aguacates rellenos keto con salmón ahumado

Aguacate + salmón ahumado = ninguna necesidad de cocinar. Este plato cremoso se puede comer a cualquier hora del día y es a la vez exquisitamente lujoso y convenientemente rápido de preparar. También lo puedes servir como aperitivo en tu siguiente cena con invitados. Es sencillo, sabroso, y cetogénico.
EE.UU.Métrico
2 porciónporciones

Ingredientes

  • 2 2 aguacateaguacates
  • 6 oz. 175 g salmón ahumado
  • ¾ taza 175 ml crema fresca o mayonesa
  • sal y pimienta
  • 2 cda. 2 cda. zumo de limón (opcional)

Instrucciones

Las instrucciones son para 2 porciones. Modifícalas según sea necesario.

  1. Partir los aguacates por la mitad y sacar el hueso.
  2. Poner una cucharada de crema fresca en el hueco del aguacate y añadir salmón ahumado encima.
  3. Sazonar al gusto con sal y rociar con zumo de limón para darle más sabor (y evitar que el aguacate adquiera un color marrón).

Consejo

Este plato cetogénico se puede servir con cualquier otro tipo de pescado graso hervido, frito o ahumado. ¡Sabe aún mejor con un poco de eneldo fresco!


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11 comentarios

  1. Alhelí Pacheco
    ¿Se podría cambiar el salmón por algún tipo de jamón?
    ¿Jamón serrano? Por ejemplo...
    ¡Gracias!
    Respuesta: #2
  2. Kim Gajraj Equipo Diet Doctor
    Sí, Alhelí! Adelante!
  3. Vianey Vega
    Hola, el aguacate lo puedo comer con medida o la cantidad que sea
  4. Jessica Isabel González Hernández
    Esto podría ser un desayuno?
    Respuesta: #5
  5. Kim Gajraj Equipo Diet Doctor
    Claro que sí!
  6. Fátima
    Se puede sustituir la mayonesa por un poco de queso Philadelphia? Es un queso de untar
    Respuesta: #7
  7. Kim Gajraj Equipo Diet Doctor
    Sí, se puede!
  8. Adry
    es un aguacate por persona si dice para 2 porciones?
  9. Judit Chavez Orozco
    Un ejemplo de menú de un día podrías poner?
    Respuesta: #10
  10. Alejandro Gonzalez Equipo Diet Doctor
    Hola, Judit.

    Tenemos el reto keto con menús diarios para dos semanas y la sección de menús con 20 menús semanales (para esta sección hace falta ser miembro, pero puedes probarla durante un mes gratis si lo deseas).

  11. jennifer
    Son solo 3 comidas al día o hay una once que puede ser como el desayuno?
    quedo atenta gracias!

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