Plato keto de caballa y huevos

Plato keto de caballa y huevos

Una rápida y sencilla comida keto que te mantendrá saciado durante horas.
10 de agosto de 2018 por Anne AobadiaAnne Aobadia, foto por Emma ShevtzoffEmma Shevtzoff en Recetas, Comida, Desayuno, Plato principal

Plato keto de caballa y huevos

Una rápida y sencilla comida keto que te mantendrá saciado durante horas.
EE.UU.Métrico
2 porciónporciones

Ingredientes

  • 4 4 huevohuevos
  • 2 cda. 2 cda. mantequilla, para freír
  • 8 oz. 225 g caballa enlatada con salsa de tomate
  • 2 oz. 60 g lechuga
  • ½ ½ cebolla moradacebollas moradas
  • ¼ taza 60 ml aceite de oliva
  • sal y pimienta

Instrucciones

Las instrucciones son para 2 porciones. Modifícalas según sea necesario.

  1. Freír los huevos en mantequilla de la forma que prefieras, dándoles la vuelta o sin dársela.
  2. Poner lechuga, rodajas finas de cebolla morada y caballa en una plato junto con los huevos. Salpimentar al gusto. Echar aceite de oliva por encima y servir.

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10 comentarios

  1. 1
    JOSEFINA
    10 de agosto de 2018
    Hola
    ¿Daría igual sardinas, en vez de caballa?

    Gracias
    Josefina

    Respuesta: #3
  2. 2
    GINEZA GONZALEZ
    12 de agosto de 2018
    Q es Caballa?
  3. 3
    Respuesta al comentario #1 por JOSEFINA
    Kim Equipo Diet Doctor
    16 de agosto de 2018
    Sí, Josefina. ¡Adelante!
  4. 4
    Anasilvia
    21 de agosto de 2018
    Que es caballa?
    Respuesta: #5
  5. 5
    Respuesta al comentario #4 por Anasilvia
    Kim Equipo Diet Doctor
    21 de agosto de 2018
    Anasilvia, en algunos lugares se llama macarela, en otros también se llama escombro. Es un tipo de pescado.
  6. 6
    Francisco
    27 de agosto de 2018
    Se puede sustituir la caballe por atún?
  7. 7
    angel
    13 de febrero de 2019
    caballa tambien llamado sarda o verdel
  8. 8
    Diceth
    18 de marzo de 2019
    Buenas, Serviría cualquier pescado?
    Respuesta: #9
  9. 9
    Respuesta al comentario #8 por Diceth
    Fredo Landaveri Equipo Diet Doctor
    18 de marzo de 2019
    Si, aunque ten en cuenta que hay pescados más grasosos que otros. Mientras más grasoso el pescado, más saciada quedarás.
  10. 10
    Gabriela
    14 de noviembre de 2019
    Cuantos huevos por día puedo comer?

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Respuesta al comentario #0 por

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