Plato keto de caballa y huevos
Una rápida y sencilla comida keto que te mantendrá saciado durante horas.
EE.UU.Métrico
porciónporciones
Ingredientes
- 4 4 huevohuevos
- 2 cda. 2 cda. mantequilla, para freír
- 8 oz. 230 g caballa enlatada con salsa de tomate
- 2 oz. 60 g lechuga
- ½ (2 oz.) ½ (55 g) cebolla moradacebollas moradas
- ¼ taza 60 ml aceite de oliva
- sal y pimienta
Nutrición
Cetogénico bajo en carbos
Por porción
Carbohidratos netos: 2 % (4 g)
Fibra: 1 g
Grasas: 77 % (59 g)
Proteína: 21 % (35 g)
kcal: 689
No recomendamos el conteo de calorías. Este es el motivo.
La información nutricional se basa en la base de datos de nutrientes del Departamento de Agricultura de EEUU. Leer más
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Making low carb simple
Instrucciones
- Freír los huevos en mantequilla de la forma que prefieras, dándoles la vuelta o sin dársela.
- Poner lechuga, rodajas finas de cebolla morada y caballa en una plato junto con los huevos. Salpimentar al gusto. Echar aceite de oliva por encima y servir.