Plato keto de pavo

Plato keto de pavo

Comida real en un plato. Pavo. Aguacate. Lechuga. Queso crema y aceite de oliva. Porque una cena keto puede ser así de sencilla.
8 de agosto de 2018 receta por Anne AobadiaAnne Aobadia, foto por Emma ShevtzoffEmma Shevtzoff en Recetas, Comida, Desayuno, Plato principal

Plato keto de pavo

Comida real en un plato. Pavo. Aguacate. Lechuga. Queso crema y aceite de oliva. Porque una cena keto puede ser así de sencilla.
EE.UU.Métrico
2 porciónporciones

Ingredientes

  • 6 oz. 175 g fiambres de pavo
  • 1 1 aguacate en rodajasaguacates en rodajas
  • 2 oz. 50 g lechuga
  • 3 oz. 75 g (75 ml) queso crema
  • 4 cda. 4 cda. aceite de oliva
  • sal o pimienta

Instrucciones

Las instrucciones son para 2 porciones. Modifícalas según sea necesario.

  1. Poner el pavo, el aguacate en rodajas, la lechuga y el queso crema en un plato.
  2. Echar aceita de oliva sobre las verduras y salpimentar al gusto.

¡Consejo!

No dudes en añadir un par de palitos de apio y rellenar el hueco de los apios con queso crema. ¡Quedará supercrocante!

¿Quieres llevar una vida saludable?

Nuestra membresía Diet Doctor plus te ayuda a conseguirlo. Empieza con la prueba gratis para poder acceder a nuestros +40 menús low carb, a la fantástica herramienta de planificación de menús y a todos nuestros videos de cocina.

Empieza tu prueba gratuita

Más platos keto sencillos


También puede gustarte



comidas-bajas-en-carbohidratosComidas
desayunos-bajos-en-carbohidratosDesayunos
postres-bajos-en-carbohidratosPostres
Refrigerios bajos en carbohidratosSnacks
top-30-recetas-bajas-en-carbohidratosTop 30
Solo recetas cetogénicasSolo keto


DD_ketofood_mobile_blue2

¿Quieres saber más?

Guía Seguir una alimentación baja en carbohidratos o cetogénica significa comer menos carbohidratos y más grasa. Aquí puedes aprenderlo todo y saber cómo usar low carb para tus metas personales de salud.


DD_keto_challenge_mobile

Comienza con el reto keto de dos semanas

Guía¿Quieres perder peso sin pasar hambre? ¿Quieres transformar tu salud o revertir la diabetes con una alimentación baja en carbohidratos? Pues este reto sencillo y delicioso es para ti. Lo único que necesitas hacer es comprar alimentos auténticos y naturales. Todo el resto es gratis.


Save-favorites

¡Únete a nosotros como miembro!

Guía Con la membresía Diet Doctor plus nos estarás apoyando en nuestra misión de ayudar a miles de personas a revolucionar su salud. Además, disfrutarás de muchísimos beneficios como socio. ¡Accede a todo el contenido exclusivo con tan solo un clic!.



8 comentarios

  1. 1
    olga
    29 de mayo
    hola.. porque preparan los platos para la cena y el resto queda para el medio dia?, eso no lo entiendo...y como reemplazo el queso Halloumi soy de Argentina y es muy dificil conseguirlo..Gracias por todo es excelente la pagina!!! mi nombre es Olga...
    Respuesta: #2
  2. 2
    Respuesta al comentario #1 por olga
    Maria Colell Equipo Diet Doctor
    29 de mayo
    Hola, Olga. La idea es que así solo se cocina una vez al día y se gana tiempo. Pero si te gusta cocinar y tienes tiempo y ganas, puedes cocinar para la comida y la cena escogiendo los platos de otros días. Puedes sustituir el halloumi por otro queso que tenga más o menos la misma consistencia.
  3. 3
    Silvana
    17 de julio
    Hola, Gracias por la idea!!!hace ya 2 años que hago ayuno y dieta keto y a veces me quedo sin ideas, aunque suene tonto,y la solución está en los platillos más simples que preparaba al principio!!!
    Me gustaría que agreguen los valores Nutricionales de este plato!!!
    Gracias!!!
  4. 4
    Maria Orams
    4 de agosto
    Puedo cambiar el fiambre de pavo por fiambre de jamón gracias
    Respuesta: #5
  5. 5
    Respuesta al comentario #4 por Maria Orams
    Dra. María Eugenia Lima de Sa Equipo Diet Doctor
    6 de agosto
    Hola María
    Si puedes hacer el cambio
  6. 6
    Lidia
    18 de agosto
    Ahora que estoy bien las recetas recomendadas por el psicólogo Enrique Villanueva. Me encantaron. Y quiero preguntar? padezco de hipertensión controlada esto me sucedio en el perido de la menopausia y eso me trasntorno mi sistema con anciedad y miedo por lo cual baje de peso estos alimentos podrian ayudarme a sentir mejoria a mi anciedad inestabilidad mi peso. Gracias. Bendiciones.
  7. 7
    Elizabeth
    26 de agosto
    Hola! tengo una pregunta sobre el colesterol. Mi colesterol está un poquito sobre lo normal, el médico dijo q con dieta era suficiente, pero como ya lo tengo así por mucho tiempo decidió darme pastillas por dos meses y volver hacerme un examen, tome la pastilla por cinco días y luego empecé con esta dieta y dejé de tomarla porque en algún blog leí que el cerebro se loquea si se hace eso, no le he preguntado a mi médico porque temo que me diga que deje la dieta, podrían darme una respuesta por favor? Gracias.
    Elizabeth
    Respuesta: #8
  8. 8
    Respuesta al comentario #7 por Elizabeth
    Dra. María Eugenia Lima de Sa Equipo Diet Doctor
    27 de agosto
    Hola Elizabeth
    ¿A qué pastillas te refieres? ¿Estatinas?
    En caso de sean éstas arriba mencionadas te invito a visitar
    Estatinas

Dejar una respuesta

Respuesta al comentario #0 por

.

La información que proporcionamos en DietDoctor.com no pretende remplazar la consulta con un profesional médico calificado. Al interactuar con el sitio web, estás aceptando nuestro descargo de responsabilidad. Leer más
Dietdoctor.com utiliza cookies para asegurar que tienes la mejor experiencia posible. Al continuar sin cambiar la configuración, estás aceptando el uso de cookies. Leer más
Acepto