1 augusti 2017 recept av Anne Aobadia![Anne Aobadia]()
, foto av Emma Shevtzoff![Emma Shevtzoff]()
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist![Franziska Spritzler, leg dietist]()
i Recept, Sås
, foto av Emma Shevtzoff
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist
i Recept, Sås Spenatdipp
Den här krämiga, smakrika spenatröran är inte bara perfekt som dipp till exempelvis grönsaksstavar, utan fungerar också jättebra som sås till grillat eller stekt kött, fisk eller kyckling.
portionportioner
Ingredienser
- 2 msk olivolja
- 60 g hackad fryst spenat
- 2 msk torkad persilja
- 1 msk torkad dill
- 1 tsk lökpulver
- ½ tsk salt
- ¼ tsk peppar
- 2,5 dl majonnäs
- 50 ml crème fraiche
- 2 tsk citronjuice
Receptet har lagts till i din inköpslista.
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Tina den frysta spenaten och pressa bort eventuell vätska.
- Lägg i en skål och blanda i övriga ingredienser.
- Låt vila 10 minuter så att smakerna hinner utvecklas ordentligt.
Måltider
Frukostar
Sidorätter
Tillbehör
Snacks
Efterrätter
Bröd
