9 april 2017 recept av Anne Aobadia![Anne Aobadia]()
, foto av Emma Shevtzoff![Emma Shevtzoff]()
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist![Franziska Spritzler, leg dietist]()
i Recept, Sås
, foto av Emma Shevtzoff
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist
i Recept, Sås Färskost med örter
Det är barnsligt enkelt att göra egen smaksatt färskost utan onödiga tillsatser. Blanda naturell färskost med färska örter, vitlök och citron. Gott som dipp till grönsaksstavar.
portionportioner
Ingredienser
Färskosten
- 200 g färskost
- 2 msk olivolja
- 50 ml fint hackad färsk basilika och färsk persilja och färsk timjan
- 1 vitlöksklyfta, pressadvitlöksklyftor, pressad
- ½ msk citronzest
- salt och peppar, efter smak
Tillbehör
- 4 (160 g) stjälkselleri eller röd paprikaröda paprikor eller morotmorötter (valfritt)
Receptet har lagts till i din inköpslista.
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Blanda alla ingredienser till färskosten.
- Låt stå i kylen i minst 10 minuter så att smakerna hinner utvecklas. Salta eller peppra om du tycker att det behövs.
- Skär upp selleristjälkar och/eller andra grönsaker till stavar och servera till.
Måltider
Frukostar
Sidorätter
Tillbehör
Snacks
Efterrätter
Bröd
