Sockerfritt iste

Sockerfritt iste

Iste kan vara ett gott alternativ när du vill släcka törsten med något annat än vatten. Friskt vatten, te och eventuellt någon smaksättning är allt du behöver.

Sockerfritt iste

Iste kan vara ett gott alternativ när du vill släcka törsten med något annat än vatten. Friskt vatten, te och eventuellt någon smaksättning är allt du behöver.
2 portionportioner

Ingredienser

  • 5 dl vatten
  • 1 - 2 msk te i lösvikt eller 2 tepåse2 tepåsar
  • valfri smaksättning

Instruktioner

Instruktionerna gäller 2 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Lägg te, smaksättning och 2-3 dl kallt vatten i en bägare och ställ i kylen i någon timme.
  2. Sila bort teet. Smaksättningen kan ligga kvar om den ser fin ut, byt annars till ny innan servering.
  3. Späd med 2-3 dl kallt vatten och servera med några isbitar.

Tips

Det går bra med vilket sorts te som helst – grönt, vitt, rött eller svart. Pröva dig fram när det gäller smaksättning. Ett par klyftor persika eller annan frukt, någon skiva citrusfrukt – citron eller lime, eller ett par blad färsk mynta är gott. Blanda gärna! Testa också med hallon och andra bär.

Fler varma och kalla lågkolhydratdrycker hittar du här.

Liknande recept

Veckomenyer

Som medlem får du tillgång till Diet Doctors praktiska och tidsbesparande verktyg. Välj och vraka bland mängder av LCHF-anpassade veckomenyer med tillhörande inköpslistor eller komponera din egen meny efter dina egna preferenser!
 
Testa gratis i 1 månad!

En kommentar

  1. Marie
    Hej! Skulle vara kul med recept på gröna smoothies utan mjölkprodukter, goda utan för mycket socker!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av