Lista de guías basadas en evidencias
En teoría, todas nuestras guías están basadas en evidencias ya que todas tienen una fuerte base científica. Sin embargo, estamos trabajando para basar nuestras guías en evidencias de forma más explícita y asegurarnos de que nuestra guías cumplen completamente con nuestra política para las guías basadas en evidencias. Parte de los requisitos es que estas guías deben ser revisadas por un médico y actualizadas el menos una vez al año.
Estas son las guías que han sido médicamente revisadas y actualizadas hasta la fecha, con la fecha de la última revisión. Mostramos las actualizaciones más recientes primero:
- ¿Demasiada proteína? Posibles inquietudes y efectos secundarios – 17 de agosto, 2021
- Menú alto en proteína de dos semanas – 19 de julio, 2021
- Guía completa sobre la dieta – 19 de julio, 2021
- Las mejores verduras altas en proteínas – 19 de julio, 2021
- Los mejores frutos secos altos en proteínas – 17 de julio, 2021
- ¿Qué es la dieta alta en proteínas? – 19 de abril, 2021
- La mejor carne, huevos y marisco altos en proteínas – 29 de junio, 2021
- ¿Qué es un medidor de glucosa continua? Y, ¿es adecuado para ti? – 21 de junio, 2021
- Atkins: guía completa y consejos útiles – 14 de junio, 2021
- 9 posibles beneficios de la cúrcuma y la curcumina – 7 de junio, 2021
- Intentando entender el efecto amanecer – 3 de junio, 2021
- Perder peso de forma saludable – 2 de junio, 2021
- Cómo perder peso con una dieta low carb – 30 de abril, 2021
- ¿Cuánta proteína debemos comer? – 29 de abril, 2021
- Proteína en una dieta low-carb – 22 de abril, 2021
- Dieta baja en carbohidratos y enfermedad pulmonar – 26 de abril, 2021
- Médicos escépticos sobre la dieta baja en carbohidratos – 13 de abril, 2021
- Menú cetogénico y plan de dieta de 14 días – 8 de abril, 2021
- Cirugía bariátrica para la salud metabólica y la pérdida de peso – 29 de marzo, 2021
- Cómo perder la grasa abdominal – 22 de marzo, 2021
- Huevos: beneficios para la salud y datos nutricionales – 16 de marzo, 2021
- Diverticulitis: qué comer y qué evitar – 8 de marzo, 2021
- Brócoli: datos nutricionales y consejos – 26 de febrero, 2021
- Los 10 mejores programas de adelgazamiento según la ciencia – 22 de febrero, 2021
- ¿Es la dieta paleo apropiada para ti? – 19 de febrero, 2021
- Migrañas y dolores de cabeza en brotes – 15 de febrero, 2021
- Cómo remediar el estreñimiento en una dieta low carb y keto – 8 de febrero, 2021
- Los 10 alimentos más ricos en proteínas – 1 de febrero, 2021
- Ciclado de carbohidratos – 25 de enero, 2021
- Presión arterial baja: todo lo que necesitas saber al respecto – 15 de enero, 2021
- 7 datos nutricionales y beneficios del aguacate para la salud – 12 de enero, 2021
- 15 alimentos con alto contenido de fibra que son bajos en carbohidratos – 11 de enero, 2021
- Cómo adelgazar rápido: 5 pasos fáciles – 5 de enero, 2021
- Verduras keto: las mejores y las peores – 15 de diciembre, 2020
- Nitratos y nitritos: todo lo que debes saber al respecto – 14 de diciembre, 2020
- Gluten y las dietas bajas en carbohidratos: 7 cosas a saber – 7 de diciembre, 2020
- Vinagre de manzana: los pros y los contras – 30 de noviembre, 2020
- Salud ósea y alimentación baja en carbohidratos – 23 de noviembre, 2020
- Dietas bajas en carbohidratos y salud mental: La conexión entre la comida y el estado de ánimo – 9 de noviembre, 2020
- Ejercicio y salud: guía sobre qué tipo de ejercicio es mejor para ti – 2 de noviembre, 2020
- Menopausia y aumento de peso: 8 consejos – 19 de octubre, 2020
- Lácteos en las dietas keto y bajas en carbohidratos – 12 de octubre, 2020
- Cómo manejar el hambre cuando se intenta adelgazar – 5 de octubre, 2020
- Expectativas realistas sobre la pérdida de peso – 21 de septiembre, 2020
- Salud renal y dietas bajas en carbohidratos – 15 de septiembre, 2020
- ¿Es necesario comer frutas y verduras? – 7 de septiembre, 2020
- Enfermedad del hígado graso y keto: 5 cosas a tener en cuenta – 31 de agosto, 2020
- ¿Es una dieta baja en carbohidratos o keto lo adecuado para ti? – 24 de agosto, 2020
- Cómo bajar el colesterol LDL en una dieta baja en carbohidratos – 18 de agosto, 2020
- Dieta y cáncer: lo que se sabe y lo que no se sabe al respecto – 4 de agosto, 2020
- Cómo corregir el SOP comiendo bajo en carbohidratos – 16 de julio, 2020
- Política alimentaria de Diet Doctor – 15 de julio, 2020
- Peso, salud y felicidad: alcanzar el equilibrio justo – 13 de julio, 2020
- Alimentación de tiempo restringido – 29 de junio, 2020
- El reto keto de dos semanas de Diet Doctor – 4 de junio, 2020
- ¿Deberíamos contar calorías en low carb o keto? – 28 de mayo, 2020
- Las 17 mayores controversias sobre low carb y keto – 28 de mayo, 2020
- Grasas saludables – 20 de mayo, 2020
- Cómo bajar de peso – 20 de mayo, 2020
- Estancamiento de peso: los 10 mejores consejos para solucionarlo – 19 de mayo, 2020
- Dieta OMAD: una comida al día – 17 de mayo, 2020
- Dieta para la diabetes – 7 de mayo, 2020
- Síntomas y señales de la diabetes (tipos 1 y 2) – 6 de mayo, 2020
- Lo que necesitas saber sobre la resistencia a la insulina – 4 de mayo, 2020
- Cómo tratar la resistencia a la insulina – 30 de abril, 2020
- Ayuno intermitente para principiantes – 29 de abril, 2020
- La dieta cetogénica para principiantes – 27 de abril, 2020
- Diabetes tipo 1: cómo controlar la glucosa en sangre con menos carbohidratos – 25 de abril, 2020
- ¿Cuántos carbohidratos? – 24 de abril, 2020
- Cómo normalizar la presión arterial – 23 de abril, 2020
- Guía completa sobre la sal – 17 de abril, 2020
- Cómo corregir la diabetes tipo 2 – 10 de abril, 2020
- Fortalecer el sistema inmune para combatir el coronavirus – 19 de marzo, 2020
- La dieta baja en carbohidratos para principiantes – 30 de septiembre, 2019
- Aceites vegetales: lo que sabemos y lo que no – 18 de septiembre, 2019
- Comenzar una dieta keto con medicamentos para la diabetes – 16 de septiembre, 2019
- Alimentos cetogénicos. ¿Qué se puede comer? – 20 de agosto, 2019
- Edulcorantes keto: los mejores y los peores – 14 de junio, 2019
Más
Política de Diet Doctor para las guías basadas en evidencias
Política de Diet Doctor para evaluar la evidencia científica