Hasselnötssmör

Hasselnötssmör

LCHF-nutella eller hasselnötssmör är gott till frukostpannkakor, plättar och våfflor. Sockerfritt och garanterat utan tillsatser.

Hasselnötssmör

LCHF-nutella eller hasselnötssmör är gott till frukostpannkakor, plättar och våfflor. Sockerfritt och garanterat utan tillsatser.
6 portionportioner

Ingredienser

  • 100 g hasselnöthasselnötter
  • 50 ml kokosolja, med eller utan smak
  • 30 g smör
  • 2 msk kakaopulver
  • 1 tsk äkta vaniljpulver

Instruktioner

Instruktionerna gäller 6 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Rosta hasselnötterna i en torr och het stekpanna tills de fått lite färg. Men passa noga, nötter bränns vid lätt. Låt svalna något. Gnugga bort de mesta av skalet.
  2. Mixa alla ingredienserna i blender eller matberedare till önskad konsistens. Ju längre tid desto slätare blir slutresultatet.

Tips

Nötsmöret är gott till våfflor och plättar.

Förvara smöret i en glasburk i kylen. Hållbarheten är minst ett par månader. Smöret blir hårdare i kylen men mjuknar i rumstemperatur.


Vill du ha mer?

Upplev allt på Diet Doctor. Med vårt medlemsskap får du tillgång till alla våra veckomenyer, vårt smarta verktyg där du kan skapa dina egna veckomenyer och alla matlagningsvideos.

Prova en månad gratis

Liknande recept

Få tillgång till allt på Diet Doctor – gratis

Med Diet Doctor Plus, får du tillgång till alla våra tidsbesparande veckomenyer, inspirerande videor och lärorika guider. Som betalande medlem hjälper du oss också att nå vårt mål att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa genom kosten. Testa Diet Doctor Plus i en månad helt kostnadsfritt, utan bindningstid.
Prova gratis

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av