Zucchinipasta med krämig parmesansås
Zucchinipasta eller "zoodles", som de även kallas, är ett perfekt glutenfritt lågkolhydratalternativ till vanlig pasta eller nudlar. Här serverar vi dem med en krämig och färggrann gräddsås med grönsaker. Läckert för både ögon och gom.
portionportioner
Ingredienser
Såsen
- 3 dl vispgrädde
- 50 g riven parmesanost + extra till servering
- salt och peppar
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Gör spiraler av zucchini, så kallade zoodles eller zucchinipasta, med hjälp av en grönsakssvarv. Har du ingen grönsakssvarv kan du göra smala zucchiniremsor med en potatisskalare. Lägg zucchinipastan i en skål, ringla över olivolja och ställ åt sidan.
- Skär tomaterna i små tärningar, skiva champinjonerna.
- Hetta upp olivolja i en stekpanna på medelhög värme. Lägg i champinjonerna och stek tills de fått färg. Salta och peppra.
- Rör ihop grädde och ost i en kastrull. Låt småkoka på medelvärme i några minuter till såsen tjocknat. Smaka av med salt och peppar.
- Spara en del av tomaterna och champinjonerna till garnering. Lägg ner resten i såsen. Häll den sedan över zucchinipastan. Blanda försiktigt. Toppa med resten av champinjonerna, tomater och parmesanost.
Måltider
Frukostar
Sidorätter
Tillbehör
Snacks
Efterrätter
Bröd
Favoriter
