Gyllene smörblomkål

Gyllene smörblomkål

Vem vill äta potatis eller ris till middag när man kan njuta av gyllene smörrostade blomkålsbuketter? Godare och enklare blir det inte att ordna en LCHF-sidorätt!

Gyllene smörblomkål

Vem vill äta potatis eller ris till middag när man kan njuta av gyllene smörrostade blomkålsbuketter? Godare och enklare blir det inte att ordna en LCHF-sidorätt!
4 portionportioner

Ingredienser

  • 1 kg blomkål
  • 150 g smör
  • salt och peppar, efter smak

Instruktioner

Instruktionerna gäller 4 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Sätt ugnen på 200 grader. Ansa och dela blomkålen i små buketter, ju mindre desto snabbare går tillagningen.
  2. Lägg i en rymlig ugnsfast form. Salta och peppra efter smak.
  3. Täck med tunna skivor smör. Sätt in ganska högt i ugnen och rosta 20 minuter eller mer beroende på storlek.

Tips

Galen i blomkål? Här är fler recept med denna användbara lågkolhydratgrönsak - blomkålsgratäng, blomkålsmos och blomkålsplättar.

Liknande recept

Veckomenyer

Som medlem får du tillgång till Diet Doctors praktiska och tidsbesparande verktyg. Välj och vraka bland mängder av LCHF-anpassade veckomenyer med tillhörande inköpslistor eller komponera din egen meny efter dina egna preferenser!
 
Testa gratis i 1 månad!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av