LCHF-hallonsylt

LCHF-hallonsylt

Hur gör man sylt på LCHF-vis? Mixa naturligt söta hallon med chiafrön och en nypa vanilj så får du en fräsch sylt på nolltid.

LCHF-hallonsylt

Hur gör man sylt på LCHF-vis? Mixa naturligt söta hallon med chiafrön och en nypa vanilj så får du en fräsch sylt på nolltid.
4 portionportioner

Ingredienser

  • 120 g färska hallon
  • 1 msk chiafrön
  • 1 kryddmått vaniljpulver
  • 3 msk hett vatten

Instruktioner

Instruktionerna gäller 4 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Blanda chiafrön och hett vatten i en bägare. Låt svalna något.
  2. Mixa i hallon, vanilj och eventuellt sötning med stavmixer.
  3. Häll upp i glasburk och servera direkt till pannkakor, naturell chiapudding eller gröt.

Tips!

Bären kan gärna vara djupfrysta. Men tina först för bästa resultat. Chiasylt går bra att göra med andra bär än hallon – jordgubbar, blåbär, vinbär, lingon eller annan frukt som till exempel tärnad mango eller kiwi.

Liknande recept

Få tillgång till allt på Diet Doctor – gratis

Med Diet Doctor Plus, får du tillgång till alla våra tidsbesparande veckomenyer, inspirerande videor och lärorika guider. Som betalande medlem hjälper du oss också att nå vårt mål att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa genom kosten. Testa Diet Doctor Plus i en månad helt kostnadsfritt, utan bindningstid.
Prova gratis

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av