8 maj 2017 recept av Anne Aobadia![Anne Aobadia]()
, foto av Emma Shevtzoff![Emma Shevtzoff]()
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist![Franziska Spritzler, leg dietist]()
i Recept
, foto av Emma Shevtzoff
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist
i Recept Läskande vatten
Den bästa måltidsdrycken är vatten, gärna smaksatt med frukt, citrus eller något grönt.
portionportioner
Ingredienser
- 1 - 2 liter kallt vatten
- citronjuice eller färsk mynta eller limejuice eller apelsinjuice (valfritt)
Receptet har lagts till i din inköpslista.
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Häll upp friskt, kallt vatten i en kanna eller en bägare.
- Lägg i valfri smaksättning och låt dra i kylen i minst 30 minuter.
- Det räcker oftast med några skivor/bitar för att smaksätta en hel kanna. Men prova dig fram när det gäller mängden.
Tips
Använd förslagsvis bär, skivad frukt, färsk mynta, citrusfrukt som apelsin, lime och citron i tunna skivor. Gurka är en annan klassiker som ger en neutral men läskande smak. Tänk på att frukt och grönt helst ska vara ekologiskt och ordentligt sköljd.
Måltider
Frukostar
Sidorätter
Tillbehör
Snacks
Efterrätter
Bröd
