Stekta kycklingbröstfiléer

Stekta kycklingbröstfiléer

Kyckling är inte bara gott och relativt billigt, det går även att variera i all oändlighet (nåja, nästan i alla fall). Det är alltså ingen överraskning att kyckling är världens mest populära protein. Här är ett enkelt recept där den mest proteinrika delen av kycklingen används – kycklingbrösten. Krydda med dina favoritkryddor.

Stekta kycklingbröstfiléer

Kyckling är inte bara gott och relativt billigt, det går även att variera i all oändlighet (nåja, nästan i alla fall). Det är alltså ingen överraskning att kyckling är världens mest populära protein. Här är ett enkelt recept där den mest proteinrika delen av kycklingen används – kycklingbrösten. Krydda med dina favoritkryddor.
2 portionportioner

Ingredienser

Receptet har lagts till i din inköpslista.

Instruktioner

  1. Dela kycklingbrösten på längden så går tillagningen snabbare.
  2. Krydda båda sidor med salt, peppar och valfria kryddor.
  3. Smält smöret i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek kycklingen i ca 4 minuter på varje sida. Kycklingen är redo att serveras när den är helt genomstekt.

Tips!

Önskar du en god sås till kycklingen? Tillsätt grädde och mer kryddor i stekpannan när kycklingen nästan är helt genomstekt.

Krydda till kycklingen genom att använda oregano, vitlök och rosmarin eller andra kryddor du gillar.

BLI MEDLEM

Liknande recept

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av