Glutenfri frukostpizza
Pizza till frukost? Varför inte! Välj din favorittopping – kanske bacon, ost, grönsaker eller något annat? Frukost har aldrig varit roligare!
portionportioner
Ingredienser
Pizzabotten
- 50 g (1,2 dl) vassleproteinpulver
- ½ tsk bakpulver
- ½ tsk vitlökspulver
- ½ tsk salt
- ½ tsk italiensk örtkrydda
- 85 g riven parmesanost
- 85 g riven mozzarella
- 55 g färskost
- 4 msk olivolja
- 1 ägg
Pizzatopping
- 110 g färskost
- 4 msk tomatsås
- 2 ägg, stekta eller äggröra
- 230 g korv (>90% kötthalt)
- 85 g bacon, hackad
- 230 g riven cheddarost
Receptet har lagts till i din inköpslista.
Näringsinnehåll
- Kolhydrater 12g 5%
- Protein 58g 24%
- Fett 76g 71%
Fibrer 0g
Kolhydrater totalt 12g
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Blanda alla ingredienser till botten i en stor bunke. Degen blir mer som en tjock smet än en smidig deg.
- Ta fram en bakplåtspappersklädd plåt eller pizzasten. Använd en träslev eller slickepott för att forma en rund pizza (ca 23 cm i diameter). Eller gör fyra mindre pizzor (ca 13 cm i diameter).
- Grädda botten i ugnen 9–12 minuter eller tills gyllenbrun.
- Ta ut botten från ugnen och lägg på din favorittopping. Det går även bra att spara botten till ett senare tillfälle.
- Sätt in pizzan i ugnen igen och grädda tills toppingen har fått färg och osten har smält.
Tips!
Botten passar utmärkt att frysa. Frys in och ta fram vid behov.






























Måltider
Frukostar
Sidorätter
Tillbehör
Snacks
Efterrätter
Bröd

