Matiga LCHF-soppor

Av , foto av

Krämiga, matiga och verkligen njutbara. Det är alltid rätt med en god och LCHF-soppa. Det finns soppor för alla tillfällen och årstider – såväl vardag som fest.

Vi bjuder här på ett häng soppor som ger en bra mättnad och lätt kan varieras. Vad sägs om krämig musselsoppa, broccolisoppa med ostchips och saffransdoftande fisksoppa med aioli? Lyxa gärna till det med ett glutenfritt LCHF-bröd som tillbehör.

Recept

 

Topp 6 LCHF-bröd

Ett gott och lättbakat LCHF-bröd passar utmärkt till soppor eller grytor. Gärna tillsammans med smör och en god ost.

Veckomenyer

Strikt LCHF: Soppor och sallader #1

Soppor och sallader är perfekt när du vill äta något lätt, fräsch och nyttigt! I veckans veckomeny presenterar vi våra bästa soppor och sallader. Alla måltider är enkla att tillaga och middagen äter du till lunch dagen efter. Om du följer denna veckomeny får du i dig max 20 gram kolhydrater per dag.

Veckomenyn →

  • Cobbsallad med örtdressingMån
  • Broccolisoppa med ostchipsTis
  • Getostsallad med pumpafrön och balsamicosmörOns
  • Saffransdoftande fisksoppa med aioliTor
  • Rostbiffsallad med ägg och senapsmajoFre
  • Krämig hummersoppaLör
  • BLT-sallad med aioliSön

Jill i köket
Testa våra veckomenyer

Med Diet Doctors tidsbesparande veckomeny-verktyg kan du skapa dina egna veckomenyer från grunden, eller anpassa någon av våra 100+ färdigkomponerade menyer. Testa gratis i en månad.

Veckomenyer
Kom igång: Diet Doctors tvåveckors LCHF-utmaning

Vill du gå ner i vikt utan hunger, förbättra din hälsa eller reversera din typ 2-diabetes? Allt du behöver göra är att köpa ingredienserna och följa anvisningarna. Resten bjuder vi på.

LCHF-guiden
Lär dig mer om LCHF

Guide LCHF-kost innebär att man äter en mindre andel kolhydrater och högre andel fett. Här kan du lära dig om varför LCHF är så effektivt när du vill gå ner i vikt eller reversera typ 2-diabetes samt hur du kommer igång på bästa sätt.

Få tillgång till allt på Diet Doctor – gratis

Med Diet Doctor Plus, får du tillgång till alla våra tidsbesparande veckomenyer, inspirerande videor och lärorika guider. Som betalande medlem hjälper du oss också att nå vårt mål att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa genom kosten. Testa Diet Doctor Plus i en månad helt kostnadsfritt, utan bindningstid.

Prova gratis

Saknas din favoritsoppa?

Lämna gärna en kommentar här nedanför.