Kommande LCHF-evenemang

Av , medicinsk granskning av – Uppdaterad 8 februari 2021

Vill du lära dig mer om hälsa, LCHF och keto? Nedan hittar du en uppdaterad lista av planerade evenemang med inriktning mot hälsa och LCHF, i Sverige och andra delar av världen. På flera av evenemangen har du möjlighet att träffa Team Diet Doctor. Tveka inte att komma fram och hälsa!

Kryssa med LCHF

När? 8-9 maj 2021

Var? Stockholm-Åbo

Läs mer: Tallink Silja

LCHF Events Säffle

När? 1-4 juli 2021

Var? Säffle

Läs mer: LCHF Events Säffle

The Meat-ing

När? 13-14 augusti 2021

Var? Malmö

Läs mer: The Meat-ing

The Low Carb Universe

När? 10-14 november 2021

Var? Puerto de Sóller, Mallorca

Läs mer: The Low Carb Universe

Kurser på LCHF Nolaskogs

När? Hålls regelbundet

Var? Örnsköldsvik

Mer info och aktuella datum: LCHF Nolaskogs

Dr Annika Dahlqvist

När? Medverkar regelbundet på LCHF-evenemang

Var? Olika platser, Sverige och Grekland

Mer info och aktuella datum: Dr Annika Dahlqvist

Anordnar du en konferens eller föreläsning med LCHF-inriktning?

Skicka gärna ett mejl till annika@dietdoctor.com om du vill att vi ska skriva om det här.

LCHF2019

Feta fördelar med fet mat
1:03:18
Professor Fredrik Nyström guidar genom kostforskningen.
Vem har rätt om LCHF?
45:50
Dr Andreas Eenfeldt berättar om vad moderna studier säger om lågkolhydratkost, fetma och diabetes.
Prestation, hälsa och sprängda gränser
55:50
En energisk föreläsning om prestation, hälsa, pastakonspirationen och om att spränga gränser.
Erfarenheter från Biggest Loser
20:09
Biggest Loser VIP-vinnaren och Diet Doctor-skribenten Erik Hörstadius delar med sig av erfarenheter och tips.
Livesändning från Diet Doctors konferens LCHF2019.

Low Carb Denver 2019

Att undvika och få bukt med modern kronisk sjukdom
31:41
Vad kan du göra för att öka dina chanser att åldras med hälsa?
Hur är det med fibrer?
29:46
Hur är det med fibrer? Hur mycket behöver vi? Varför tror vi att fibrer är nyttigt? Vad säger kostråden?
Viktnedgång och reversering av typ 2-diabetes
31:51
Kan LCHF eller ketogen kost fungera i längden? Kan kosten hjälpa till med viktnedgång eller att reversera typ 2-diabetes?
Min hjärna ville döda mig
02:34
Carrie berättar om bipolär sjukdom och ketogen kost.
Borde du vara rädd för kolesterol?
27:02
Vad driver processen som omvandlar gott LDL till skadligt LDL?
Inkretineffekt och insulinresistens
30:02
Dr Eades om att minimera insulinresponsen över tid.
Fetma och kolhydrat-insulin-modellen
37:54
Dr David Ludwig om de senaste upptäckterna kring hur upp- och nedgångar i vikt fungerar i praktiken.
När viktnedgången stannar av
30:09
Hur kommer det sig att många går upp i vikt igen?
Kolhydratrestriktion i praktiken
36:24
Behöver vi ytterligare en medicinsk specialitet – ketogen medicin?
Hur man ska tänka kring kost
30:34
Som förberedelse till sin nya bok intervjuade Taubes över hundra läkare som förespråkar LCHF.
De amerikanska kostråden och varför de har betydelse
29:38
Finns det kvalitativ vetenskaplig evidens för att använda kostråden?
Polycystiskt ovarialsyndrom
33:14
Vad är kopplingen mellan PCOS och insulinresistens?
Kolesterol och LCHF: mina experiment
27:41
Vad händer med ditt kolesterol när du äter LCHF?
Fettsnålt eller lågkolhydrat för typ 1-diabetes?
31:17
Dr Jake Kushner berättar om hur man kan hantera typ 1-diabetes med hjälp av LCHF.
Ketoner – den metabola fördelen
37:04
Kan ketoner innebära en metabol fördel?
Kan LCHF förkorta ditt liv?
30:57
Hur effektiva är olika typer av kost för att förbättra hälsa och gå ner i vikt?
Så motiverar du dina patienter
50:25
Strategier från psykologin för att hjälpa patienter att nå sina hälsomål.
Reversera typ 2-diabetes med LCHF
34:15
Vad är det bästa sättet att reversera typ 2-diabetes? Här är en djupdykning i ämnet.

Low Carb Cruise 2018

Kroppsviktsträning för nybörjare
11:35
Kan man träna på ett billigt och hållbart sätt – utan att behöva använda någon speciell utrustning?
Att ta makten över matberoende
24:38
Stephanie Dodier om känslomässigt ätande i en föreläsning från LCC 2018.
Intervju med dr Ken Berry
12:00
I den här intervjun berättar dr Ken Berry vad som fick honom att börja med ketogen kost och hur det är att behandla patienter med kosten.
Därför är mer protein bättre
15:17
Dr Ted Naiman tror att mer protein är bättre och han rekommenderar ett högre intag.
My success story med Katrin Crum
02:45
Vi träffade Katrin på Low Carb Cruise i maj 2018 och här är hennes LCHF-berättelse.
Våra kroppar behöver bra mättat fett
12:22
Vilka är de största lögnerna en patient får höra från sin läkare?
För mycket protein är bättre än för lite
40:13
Är ökat proteinintag när du äter LCHF en god eller dålig idé?
My success story med Michael Berta
02:43
Michael bestämde sig för att hoppa på den enklaste kost han kunde hitta: LCHF
Så fungerar kolesterol
29:40
Dave Feldman är ingenjör och entreprenör vars stora brinnande intresse är blodfetter.

Public Health Colaboration 2018

"Vi är inte gjorda för att vara kroniskt sjuka"
25:54
Vilken form av träning är den bästa för din hälsa? Varför kan man ha problem att gå ner i vikt på LCHF? Och kan man verkligen bota insulinresistens?
Döda för att göra vinst?
11:11
Är läkemedelsindustrin och livsmedelsindustrin beredda att döda för att göra vinst? Hur kan en förändring av livsstil vara mer effektiv än läkemedel?
Kost och träning för ett friskt hjärta
21:36
Vad kan du göra för att ha ett friskt hjärta? I den här intervjun samtalar ingenjör Ivor Cummins och kardiologen dr Scott Murray om hjärthälsa.
Women's questions – kan LCHF underlätta klimakteriet?
03:56
Kan LCHF underlätta klimakteriet?
Women's questions – kan fasta vara problematiskt för kvinnor?
05:54
Kan fasta vara problematiskt för kvinnor?
Kan träning vara ett problem för kvinnor?
02:48
Kan träning vara problematiskt för kvinnor? Kan lågkolhydratkost vara till hjälp för kvinnor som tränar? Vilken typ av träning passar kvinnokroppen bäst?
Behöver man äta mer kolhydrater när man ammar?
04:27
Är det säkert att amma när man äter LCHF?
Women's questions – kvinnorelaterade frågor
01:36
Kvinnorelaterade frågor till experter på LCHF och keto.
Finns det ett samband mellan LCHF och ätstörning?
03:16
I den sista delen av serien om kvinnorelaterade frågor fokuserar vi på ätstörningar.
En LCHF-berättelse med dr Peter Foley
02:13
Kan man skriva ut lågkolhydratkost till sina patienter?
Kan LCHF vara till hjälp vid PMS?
02:10
Experter svarar på frågor.
En LCHF-berättelse med dr Campbell Murdoch
02:37
En vanlig kväll började dr Cambell Murdoch tänka på sina patienters höga triglycerider och vad anledningen till det kunde vara.
Att förebygga kronisk sjukdom – dr Trudi Deakin
16:22
Hur kan du hantera typ 2-diabetes med kosten?
Hur maximerar du din hälsa?
06:01
Vad krävs det att man gör, som kvinna, för att maximera sin hälsa?
En LCHF-berättelse med dr Peter Foley, del 2
02:07
Kan LCHF vara en fördel när det gäller idrottslig prestation?
Marc reverserade typ 2-diabetes med LCHF
03:01
Marcs framgångar med LCHF.
En LCHF-berättelse med dr Sanjeev Balakrishnan
01:59
Hur kan du som läkare behandla dina patienter med typ 2-diabetes?
My low-carb story med Carl Smith
03:23
En prisbelönt pajbagare tar sig an LCHF.
Att hantera typ 1-diabetes med LCHF
19:04
Hur kan du hantera typ 1-diabetes med LCHF?

Low Carb Breckenridge 2018

Matkvalitet: räcker det med LCHF?
30:30
En djupdykning i matkvalitet och näringsoptimering.
Klinisk användning av fasta
44:18
Hur hjälper du patienter som vill börja med periodisk fasta? Hur skräddarsyr man fastan för varje enskild individ?
Rött kött och hälsa
34:15
Vi hör ofta varningar om hur farligt det är att konsumera rött kött, men finns det anledningar att tro dem?
Fett och kardiovaskulär sjukdom
25:02
Ökar risken för hjärtsjukdom när vi äter mättat fett eller är det någonting annat som är boven?
Metabol flexibilitet och vad som gör att en kost fungerar
35:14
Vad är metabol flexibilitet och varför spelar det roll när man ska bestämma vad som utgör en optimal kost?
Därför är högt kolesterol hälsosamt
30:01
Är högt kolesterol och LDL farligt – eller kan det faktiskt ha en skyddande effekt?
En global matrevolution
34:30
Vilka mistag ligger bakom epidemierna av typ 2-diabetes och fetma – och hur kan de rättas till?
Lindra kronisk smärta med LCHF
35:01
Kan ketogen kost/strikt LCHF lindra tillstånd med kronisk smärta, som exempelvis fibromyalgi?
Den okända historien om fröoljor
30:15
Gör du din hälsa en tjänst genom att äta växtoljor som margarin? Eller kan det vara så att allt du fått höra i årtionden om vad som är hälsosamt är helt fel?
Kolesterol: passagerare, inte chaufför
27:31
Är högt LDL-kolesterol problematiskt – även om du har låga triglycerider? Om inte – finns det ett bättre sätt att förutspå hjärtsjukdom? Och hur påverkar ditt fettintag dina kolesterolvärden?
Vad gör oss feta?
42:50
Att bekämpa fetmaepidemin, handlar det bara om att dra ner på kolhydrater – eller handlar det om andra saker?
Så mäter du ditt insulinsvar
29:27
Ditt insulinsvar säger mycket om din risk att utveckla metabola sjukdomar som typ 2-diabetes och fetma.
Den globala krisen inom mental hälsa
32:41
Kan en kostomläggning hjälpa till att bekämpa den globala krisen gällande psykisk hälsa? Kan mer mat av animaliskt ursprung och mindre grönsaker vara en fördel för ditt psykiska mående?
Team fett kontra team kolhydrat
30:13
Borde idrottsmän äta ketogen kost för att höja sina prestationer – eller gör man bättre ifrån sig med kolhydratladdning?
Open mic
31:02
LCHF:are med olika typer av bakgrund delar med sig av sina framgångshistorier.
Hjärtsjukdom och salt
26:50
Vad säger den senaste vetenskapen om hjärtsjukdom och saltintag?
Att använda LCHF vid fetmabehandling
22:26
Dr Eric Westman kopplar den senaste forskningen om ketogen kost till sin kliniska erfarenhet av att behandla patienter med LCHF.

Low Carb Breckenridge 2017

Ett nytt paradigm för typ 2-diabetes
29:59
Vi behöver ett nytt sätt att se på och behandla typ 2-diabetes. Ett paradigm baserat på vetenskap som adresserar det verkliga problemet.
Skapade införandet av kostråden fetmaepidemin?
35:12
Skapade införandet av kostråden fetmaepidemin?
Vad orsakar insulinresistens?
29:01
Man har 70% risk att det blir som följd av kronisk sjukdom, som har sin grund i insulinresistens. Dr Naiman förklarar vad som orsakar det.
Helping People with Type 2 Diabetes
32:31
Spring – och ät – för livet
27:33
Dr Mark Cucuzzella om LCHF-anpassning för prestation och hur man kan få det att fungera bra.
Borde de fettsnåla kostråden ha införts?
33:54
Bör du vara rädd för smör? Eller har fettskräcken varit ett misstag från början? Dr Harcombe förklarar.
VIDEO: Erynn Kay - Does Fiber Make You Fat? (Breckenridge 2017)
31:09
Vilken roll spelar tarmfloran för din hälsa? Och vad är sambandet mellan tarmfloran och fetma?
Professor Noakes i förhör
28:47
Dr Zoe Harcombe and Nina Teicholz var expertvittnen vid förhören med Tim Noakes i oktober och presenterar en översikt.
The low-carb program
21:18
Patienter som går med i programmet diabetes.co.uk får bra resultat. Men exakt vad är det? Vilka resultat kan folk förvänta sig?
Klinisk erfarenhet av LCHF
26:08
Eric Westman besvarar vanliga frågor om hur man implementerar kosten i praktiken och går igenom fallgropar.
Vem vinner ekonomiskt på LCHF?
37:12
Vem vinner ekonomiskt på LCHF?

Public Health Colaboration 2017

Minus 90 kilo och en hälsoresa för familjen
15:05
Larry Diamond har transformerat sitt liv och gått ner 57 kg med LCHF. I den här intervjun delar han med sig av sina insikter från resan.
Förändrad livsstil är mycket effektivare
06:46
Kan du förbättra hälsan på bara 21 dagar? I så fall, hur?
Hjärtattacken blev ett uppvaknande
07:11
Efter hustruns hjärtattack letade Chris Pattinson efter ett sätt att hålla det hela i schack med kost och livsstil. Och på vägen förbättrade han sin egen hälsa.
Bör man oroa sig för högt kolesterol?
13:49
Är högt kolesterol farligt? Vem ska (och vem ska inte) ta statiner och vad kan du göra istället för att medicinera?
Att praktisera och förespråka LCHF
18:16
Dr Joanne McCormack insåg att kostråden vi ger diabetiker helt enkelt inte fungerar.
LCHF och snabbmat
10:28
Kan man äta LCHF på snabbmatsrestauranger? Ivor Cummins och Bjarte Bakke besökte ett antal snabbmatsställen för att ta reda på det. Hur tror du att det gick?
"Att behandla typ 2-diabetes kan vara enkelt"
18:52
Dr Sadhra ger blivande läkare råd om att behandling av typ 2-diabetes kan vara ganska enkelt så länge man äter LCHF. Läkemedel är inte förstahandsval.
"Diabetes är en tickande bomb"
08:24
Diabetes är en tickande bomb. Problemet är så stort att myndigheter måste agera genom lagstiftning.

Low Carb Universe 2017

Måste man mäta ketoner?
22:19
Behöver man mäta ketoner på ketogen kost? Dr Westman guidar dig genom de situationer då det kan vara en fördel – och när det inte är det.
En hållbar LCHF-kost
11:25
Är det möjligt att äta LCHF på ett miljövänligt och hållbart sätt?
"Människor är inte trasiga från början"
15:22
Hur är det att vara LCHF-läkare i Tyskland? Är den tyska sjukvården medveten om kraften av en kostomläggning?
LCHF-läkare i Mellanöstern
10:40
Dr Ali Irshad Al Lawati är LCHF-läkare och arbetar i Oman. Det här är den intressanta berättelsen om hur han började med LCHF.
Att balansera typ 1-diabetes med LCHF
11:31
Kan det vara en fördel att äta LCHF som typ 1-diabetiker? Och om så är fallet, vad ska du tänka på när du lägger om kosten?
Den senaste forskningen på LCHF
13:17
Den aktuella vetenskapen bakom LCHF och ketogen kost.
"Ett skönare sätt att leva"
10:51
Franziska Spritzler berättar om vad som gjorde henne till LCHF-dietist.
"Jag ville rädda världen"
22:22
De tre vanligaste myterna om LCHF
09:18
Vilka är de tre vanligaste myterna om LCHF? Och med denna felaktiga information – hur kan du övertyga din läkare om att LCHF kan vara till fördel för dig?

Low Carb USA 2017

Dr Angela Poff presentation San Diego 2016
44:42
Dr Angela Poff föreläser på Low Carb USA 2016
LCHF och diabetes: forskning och klinisk erfarenhet
45:59
46:13
Dr. Michael Eades - Presentation (SD 2016)
40:45
Den stora kolesterolmyten
37:55
Keto-anpassning och prestation
58:58
47:53
Att göra slut med sockerberoende
21:28
Så uppnår du en hälsosam livsstil med LCHF
41:41
59:31