De tre vanligaste myterna om LCHF

154 visningar
Vilka är de tre vanligaste myterna om LCHF? Och med alla denna felaktiga information – hur kan du övertyga din läkare om att LCHF kan vara till fördel för dig?

Sam Feltham från Public Health Collaboration i Storbritannien berättar om de tre vanligaste invändningarna som läkare har mot LCHF och vad du kan göra för att bemöta dem.

Ovan är en förhandstitt med myt nummer ett – att mättat fett är farligt. Det är det inte (referenser nedan).

Hela intervjun (med svensk text) är tillgänglig med gratis första månad eller om du redan är medlem. Du får lära dig mer om ytterligare två myter – att vi behöver ”hälsosamt fullkorn” och att LCHF är en modediet utan vetenskaplig grund:

De tre vanligaste myterna om LCHF – Sam Feltham

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Studier

BMJ: Evidence from randomised controlled trials did not support the introduction of dietary fat guidelines in 1977 and 1983: a systematic review and meta-analysis

BMJ: Evidence from randomised controlled trials does not support current dietary fat guidelines: a systematic review and meta-analysis

Grunderna i LCHF

Intervjuer

Mer

LCHF för nybörjare

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg