Vanliga misstag på LCHF – dr Eric Westman

1 552 visningar
Har du svårt att gå ner i vikt på LCHF eller ketogen kost? Kanske du då gör något av de vanliga misstagen?

Dr Eric Westman har guidat tusentals patienter på sin mottagning och med sina böcker, så han vet mycket om det här. I den här intervjun diskuterar vi några vanliga fallgropar som kan undvikas.

Se ett par minuter av intervjun ovan. Hela intervjun, med svensk text, ser du här med provmånad eller medlemskap:

Tolv vanliga misstag på LCHF – dr Eric Westman

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Vill du ha hjälp att lyckas?

Tycker du att det låter svårt och behöver lite hjälp på vägen? Önskar du att någon bara kunde tala om exakt vilken mat du ska köpa, hur den ska tillagas och när den ska ätas? I så fall har du tur. Vi har gjort en tvåveckorsutmaning med allt du behöver:

Kom igång med Diet Doctors gratis LCHF-utmaning!

Framgångshistorier

Mer

LCHF för nybörjare

2 kommentarer

  1. Maud Karlsson
    Är gastric bypassopererad och provat lchf och för det första blir jag dålig i magen (diarre) och går inte ner ett hekto
    Är det inget för mej då?
    Svar: #2
  2. Annika Rane Team Kostdoktorn
    Maud, för personliga råd finns det två alternativ på Kostdoktorn/Diet Doctor:
    1. Inom ramen för medlemskapet finns möjlighet att ställa frågor till dr Andreas Eenfeldt: http://www.dietdoctor.com/se/medlem/fragor-och-svar-med-kostdoktorn
    2. På Kostdoktorns forum finns mycket kunskap, stor erfarenhet och varm stämning. Gratis och öppet för alla. Välkommen: http://forum.kostdoktorn.se

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg