Spring – och ät – för livet

1 187 visningar
Dr Mark Cucuzzella berättar om LCHF-anpassning för prestation, hur han kom in på att bränna fett som bränsle och hur man kan få det att fungera.

Se ett par minuter av föreläsningen ovan (transkription). Hela den 27 minuter långa föreläsningen, med svensk text och transkription, ser du här med provmånad eller medlemskap:

Spring – och ät – för livet – dr Mark Cucuzzella

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Video om träning

Mer

LCHF för nybörjare

Ketogen kost för nybörjare

En kommentar

  1. Roger
    Fet mat lär ju inte vara bra om man vill undvika stroke.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg