Se LCHF-filmen Run on Fat, med svensk text och gratis
Tänk om allt du fått höra om mat för idrottsprestationer var fel? Tänk om du inte behövde kolhydrater eller sportdryck för att träna? Tänk om du – till och med – kunde slå tidsrekord i en roddbåt över Stilla Havet utan sådant?
Frågorna får sina klaraste svar hittills i LCHF-filmen Run on Fat, som släpptes tidigare i år. Det är uppföljaren till den populära filmen Cereal Killers, och kan förändra hur du äter när du tränar för alltid.
Filmen är både underhållande och givande så naturligtvis ville vi ha den på vår medlemssajt – och nu finns den där, med vår egenproducerade svenska text! Trailern ser du ovan och här finns hela filmen att se:
Du kan prova medlemskap gratis en månad, då får du också omedelbar tillgång till videokurser, videointervjuer, specialerbjudanden, frågor och svar om LCHF samt flera andra filmer, med mera.
Fler filmer
Här är fler filmer på medlemssidorna, med svensk text som vi själva ordnat (dessa filmer finns bara med svensk text här). Klicka för att se trailers:
Fler populära videor
Här är fler populära videor, på svenska eller textade på svenska:
Mer om medlemskap
Medlemskap är gratis att prova en månad. Därefter – om du vill fortsätta – kostar det 79 kronor per månad, och du kan avsluta när du vill med en knapptryckning.
Varje krona går till att driva Kostdoktorn-företaget (nu med fem heltidsanställda och ett tjugotal deltidare, frilansare och moderatorer). Våra medlemmar låter oss hålla våra sidor helt fria från reklam och totalt oberoende från livsmedels- eller läkemedelsindustrin.
Jag har levt enligt LCHF i drygt två år nu och min ungdomsdiabetes har aldrig varit under bättre kontroll, så jag är helt för LCHF, inget tvivel om det. Men jag önskar att vuxna människor, som jag förutsätter att de ansvariga för Kostdoktorn.se är, kunde försöka stå emot när barnfasonerna trycker på. Känns inte bra att bli associerad med dylikt beteende kan jag tycka.
Tycka vad man vill om Roberto, men att luta sig mot "NÄme' var ju han som börja' ju!!". Nej. Dags att mogna en aning är mitt tips.
(Säg inget till P. Roberto) var menat som humor. Men som alltid när det gäller sådan är smaken högst olika, man tar alltid risken att någon tolkar det annorlunda, det kan till och med ses som barnsligt att skoja om allvarliga saker som idrottsnutrition.
Han är förmodligen rikare i pengar och egendom räknat än vad jag någonsin kommer att bli.
Allt detta sammantaget gör att jag känner att han är mer än väl kapabel att svara för sig själv i det här ämnet. Det skulle vara roligt och intressant att höra hur han ser på det hela idag.Det var ju trots allt ett tag sedan känslorna svallade över på honom angående denna fråga.
Jag antar att du har även skrivit till honom med samma budskap? Vad svarade han? Har han ändrat sig?
------------"Vissa påstår att man blir tjock av pasta?
– Man blir tjock av kött också om man äter för mycket av det. När det gäller hälsa är folk helt dumma i huvudet.
Jag antar att du inte gillar den nya LCHF-dieten där man ska äta lite kolhydrater och mycket fett?
– Det är en metod för lata idioter, man går ner i vikt utan att träna, men den fungerar inte i längden för vi behöver kolhydrater för att orka träna och för att inte bli olyckliga och trögtänkta. Hjärnan och musklerna behöver sina kolhydrater. Dessutom vet man inte vilka konsekvenserna av LCHF är. Folkhälsoinstitutet säger att vi får i oss för mycket mättade fetter, men folk lyssnar hellre på någon bloggare.
Några andra dietmetoder du vill såga?
– Häromåret var det någon som sa att man inte ska äta frukt – den idioten borde ha stryk. Visst, det finns energirik fruktos i frukt, men det finns något annat också som är ganska viktigt, vitaminer! Dietmetoder är en lögn, dessutom blir man ingen skön snubbe om man inte äter ordentligt."-----------
http://grooming.cafe.se/paolo-roberto-folk-borde-ha-stryk/
:D:D
Återigen upprepas den berömda visdomwen att man med hänsyn till hjärtat bör minska sin förtäring av "mättat" fett och ersätta det med fleromättat. Och så får vi veta i vad slags mat de olika typerna förekommer.
Det sakliga underlaget till dessa förslag redovisas inte. Knappast överraskande, eftersom det inte finns något sådant. I nästan tio år har det varit bekant att motsaten gäller, och rapporterna om att mättat fett är harmlöst har kommit allt tätare.
Sterns upplaga är drygt 200 000, ner från 300 000 för några år sedan. Det är säreget hur vetenskapen i denna fråga med allt större eftertryck säger en sak och populärpressen lika envist upprepar motsatsen. Vi vet inget annat område där något sådant förekommer. Efter att ha läst texten om fett avstod vi från att se närmare på resten.
Kan något förklara detta? Stern anses vara en vederhäftig tidning och den har enorma egna resurser.
http://steamwash.org/tjanster/tvatt-sopkarl-pantkarl/
http://steamwash.org/tjanster/rengoring-kundvagnar-kundkorgar/
http://steamwash.org/tjanster/rengoring-av-butiksgolv/