10 november 2016 recept av Anne Aobadia![Anne Aobadia]()
, photo av Emma Shevtzoff![Emma Shevtzoff]()
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist![Franziska Spritzler, leg dietist]()
i Recept, Mellanmål
, photo av Emma Shevtzoff
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist
i Recept, Mellanmål Grönkålschips
Överraskande goda och supernyttiga chips på grönkål. Passar utmärkt som snacks till drinken eller sidorätt till måltiden.
portionportioner
Ingredienser
- 200 g rensad grönkål
- 50 ml olivolja
- flingsalt
- ½ tsk vitvinsvinäger
Receptet har lagts till i din inköpslista.
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Sätt ugnen på 150 grader. Lägg grönkålen i en skål eller direkt på en plåt med bakplåtspapper och ringla över olivoljan.
- Salta och tillsätt några droppar vinäger. Vänd runt ordentligt. Fördela bladen jämnt över plåten.
- Rosta mitt i ugnen i 20 minuter eller tills chipsen är krispiga. Vänd gärna chipsen några gånger så de blir jämnt torkade. Håll koll mot slutet så de inte bränns vid.
Måltider
Frukostar
Sidorätter
Tillbehör
Snacks
Efterrätter
Bröd
