Proteinrik limesmoothie

Proteinrik limesmoothie

Mixa ihop vår enkla limesmoothie på några få minuter och starta dagen med en härligt uppfriskande proteinboost som håller dig mätt länge.

12 augusti 2021 recept av , foto av , näringsgranskat av i Recept

Proteinrik limesmoothie

Mixa ihop vår enkla limesmoothie på några få minuter och starta dagen med en härligt uppfriskande proteinboost som håller dig mätt länge.

2 portionportioner

Ingredienser

1,5 dl keso
3,5 dl grekisk yoghurt (10% fett)
1 dl gräddfil
45 g (90 ml) erythritol i puderform eller några steviadroppar (valfritt)
2 msk limejuice
2 msk zest av lime

Receptet har lagts till i din inköpslista.

www.dietdoctor.com/se

Vi gör LCHF enkelt

Instruktioner

Instruktionerna gäller 2 portioner. Modifiera efter behov.

Mixa keso i en mixer eller matberedare tills den är slät.
Tillsätt yoghurt, gräddfil, sötning, limejuice och limezest. Mixa allt till en krämig konsistens.
Häll över blandningen till två glas och servera direkt. Toppa gärna med lite extra limezest, en limeskiva eller en klick nyvispad vispgrädde.

Tips

Att använda limezesten är ett fantastiskt sätt att addera mycket smak utan att få i sig kolhydrater. Se till att undvika den vita delen av skalet då den är väldigt bitter.

Lämna en kommentar