Parmesanpanerade haricots verts

Ett annorlunda, men läckert sätt att tillaga haricots verts. Parmesanosten ger härlig smak och fin sälta.
Ett annorlunda, men läckert sätt att tillaga haricots verts. Parmesanosten ger härlig smak och fin sälta.
4 portionportioner

Ingredienser

  • 1 ägg
  • 2 matskedar extra virgin olivolja
  • 1 tesked lökpulver
  • ½ tesked salt
  • 2 kryddmått peppar
  • 500 g haricots verts, haricots verts
  • 1 dl parmesanost

Instruktioner

Instruktionerna gäller 4 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Sätt ugnen på 220 grader. Vispa ihop ägg, olja och kryddor i en bunke. Lägg i bönorna och blanda väl.
  2. Häll av överflödig vätska och tillsätt parmesanosten och rör om ordentligt.
  3. Bred ut bönorna på en ugnsplåt med bakplåtspapper och grädda högt upp i ugnen i 15–20 minuter eller tills bönorna har fått fin färg.

Liknande recept

Veckomenyer

Som medlem får du tillgång till Diet Doctors praktiska och tidsbesparande verktyg. Välj och vraka bland mängder av LCHF-anpassade veckomenyer med tillhörande inköpslistor eller komponera din egen meny efter dina egna preferenser!
 
Testa gratis i 1 månad!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av