17 september 2020 recept & foto av i Recept, Frukost, Huvudrätt, Lunch

Salladssmörgås med brie och kalkon

Name: Salladssmörgås med brie och kalkon
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 30 g grönsallad, hela blad; 75 g rökt skivat kalkonbröst, i skivor; 30 g brieost; 1/2 avokado; 1/2 tomat; 15 g salladslökar, tunt skivad; 2 msk majonnäs; salt och peppar

Är du sugen på en riktigt god smörgås fast utan alla kolhydrater? Här är den! Vi har satt ihop en riktigt god LCHF-smörgås till dig. Brödet är utbytt mot krispiga salladsblad och smörgåsen är fylld med massa godsaker.

1 portionportioner

Ingredienser

30 g grönsallad, hela blad
75 g rökt skivat kalkonbröst, i skivor
30 g brieost
½ avokado
½ (60 g) tomattomater
15 g salladslök, tunt skivadsalladslökar, tunt skivad
2 msk majonnäs
salt och peppar

www.dietdoctor.com/se

Vi gör LCHF enkelt

Instruktioner

Placera två salladsblad bredvid varandra, se till så de överlappar varandra. Bred ut hälften av majonnäsen på salladsbladen.
Lägg på den skivade kalkonen, avokado, tomat och brieosten.
Toppa med resten av majonnäsen och salladslöken. Krydda med salt och peppar och lägg på två salladsblad.