Tonfiskröra med kapris

Tonfiskröra med kapris

Det enda som är bättre än tonfiskröra är tonfiskröra med kapris. Tillsammans med purjolöken, som tillför en krispig touch, blir det här en riktigt god start på dagen.

Tonfiskröra med kapris

Det enda som är bättre än tonfiskröra är tonfiskröra med kapris. Tillsammans med purjolöken, som tillför en krispig touch, blir det här en riktigt god start på dagen.
4 portionportioner

Ingredienser

  • 110 g konserverad tonfisk i olivolja
  • 1,25 dl majonnäs
  • 2 msk crème fraiche eller färskost
  • 1 msk stora kapris
  • ½ purjolök, finhackadpurjolökar, finhackad
  • ½ tsk chiliflakes
  • salt och peppar

Instruktioner

Instruktionerna gäller 4 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Låt tonfisken rinna av.
  2. Blanda alla ingredienser i en skål. Krydda med chiliflakes, salt och peppar. Klart!
  3. Servera gärna tillsammans med kokta ägg och vårt goda fröknäcke.

Tips

Du kan hacka äggen och blanda dem direkt i tonfiskröran, krydda med lite het chilisås. Om du vill ha röran mejerifri byter du crème fraiche mot majonnäs. Du kan även byta ut kaprisen mot oliver.


Vill du ha mer?

Upplev allt på Diet Doctor. Med vårt medlemsskap får du tillgång till alla våra veckomenyer, vårt smarta verktyg där du kan skapa dina egna veckomenyer och alla matlagningsvideos.

Prova en månad gratis

Liknande recept

Få tillgång till allt på Diet Doctor – gratis

Med Diet Doctor Plus, får du tillgång till alla våra tidsbesparande veckomenyer, inspirerande videor och lärorika guider. Som betalande medlem hjälper du oss också att nå vårt mål att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa genom kosten. Testa Diet Doctor Plus i en månad helt kostnadsfritt, utan bindningstid.
Prova gratis

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av