Het kycklinggryta med ädelost
Lyxa till vardagskvällen med denna goda kycklinggryta med broccoli. Kombinationen av hettan från sambal oelek och smaken från ädelost ihop med grädde är överraskande god.
portionportioner
Ingredienser
- 900 g kycklingbröstfilé, i 2,5 cm stora bitarkycklingbröstfiléer, i 2,5 cm stora bitar
- 350 g broccoli, i mindre buketter
- 2,5 dl vispgrädde
- 110 g färskost
- 1 msk sambal oelek eller chilipasta
- 1 tsk salt
- ¼ tsk mald svartpeppar
- 140 g ädelost, smulad
Receptet har lagts till i din inköpslista.
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Lägg kyckling och broccoli i en ugnsform (ca 25 x 35 cm stor).
- Vispa ihop grädde, färskost, sambal oelek, salt och peppar i en skål. Rör ner ädelosten. Häll såsen över kycklingen och broccolin och blanda ihop.
- Tillaga i ugnen i 20 minuter eller tills kycklingen är helt genomstekt.
Tips!
Servera gärna med blomkålsris eller en fräsch sallad.
Toppa gärna med grovhackade valnötter för extra crunch.
Måltider
Frukostar
Sidorätter
Tillbehör
Snacks
Efterrätter
Bröd
