Matmuffins

Praktiska matmuffins att fixa dagen innan för dig som inte hinner äta frukost hemma. Lätta att ta med och populära hos barnen.
Praktiska matmuffins att fixa dagen innan för dig som inte hinner äta frukost hemma. Lätta att ta med och populära hos barnen.

Ingredienser

4 portionportioner
  • 50 g salami eller stekt bacon
  • 2 salladslöksalladslökar
  • 6 ägg
  • 1 matsked grön pesto eller röd pesto
  • 100 g riven ost
  • salt och peppar

Instruktioner

Instruktionerna gäller 4 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Sätt ugnen på 175 grader.
  2. Hacka salladslöken och salami. Fördela i 4 eller 8 muffinsformar
  3. Vispa ihop ägg, pesto och ost. Krydda och häll i formarna.
  4. Grädda i 15-20 minuter beroende på storlek.

Veckomenyer

Få mängder av veckomenyer för LCHF, kompletta med inköpslistor och allt, med våra nya veckomenyer (gratis att prova).
 
  • Kålrotsbiffar med avokado
  • Kycklinggratäng med tomat och baconTis
  • Köttfärslåda med brysselkålOns
  • Plocktallrik med rostbiffTor
  • Kycklinggratäng CapreseFre
  • Laxburgare med grönt mos och citronsmör
  • Fat Head Pizza

Förslag

Populärt nu

Topp 30

Fler LCHF-recept

Visuella LCHF-guider

3 Kommentarer

  1. 1 kommentar borttagen
  2. Peter
    Ja, fast muffinsformar orkar inte att hålla i den där massan så det kan vara värt att tillägga att det bör vara muffinsformar i metall.
  3. Monica melin
    Dom står i en muffinsform, alltså en stor till många muffins.??
  4. Marie
    Jag använde en större muffinsform i silikon som är fördelat i på 6 stycken. Är det någon som förstår vad jag menar.

    Jag tyckte detta var en lätt måltid. Jag är en nolla i köket och detta var inte svårt. Och gott...

    Fast jag är lite onödigt stressad i köket och glömde bort salladslöken.

    Men det är gott.... ler

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av