14 de julio de 2018 por Anne Aobadia![Anne Aobadia]()
, foto por Emma Shevtzoff![Emma Shevtzoff]()
en Recetas, Desayuno, Postre, Postre/Refrigerio
, foto por Emma Shevtzoff
en Recetas, Desayuno, Postre, Postre/Refrigerio Panqueques keto con bayas y crema batida
Prueba estos increíbles panqueques keto de queso fresco y ¡nunca más volverás a los panqueques normales! Nuestro aderezo de bayas le da la cantidad justa de dulzura.
EE.UU.Métrico
porciónporciones
Ingredientes
- 4 4 huevohuevos
- 7 oz. 200 g (225 ml) requesón
- 1 cda. 1 cda. (8 g) cáscaras de psilio en polvo
- 2 oz. 50 g mantequilla o aceite de coco
Aderezo
- ½ taza 120 ml (60 g) frambuesas frescas o arándanos frescos o fresas frescas
- 1 taza 225 ml crema para batir
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Making low carb simple
Instrucciones
- Añadir los huevos, el queso fresco y el polvo de cáscara molida de psilio a un tazón mediano y mezclar. Reservar de 5 a 10 minutos para espesar.
- Calentar la mantequilla o el aceite en una sartén antiadherente. Freír los panqueques a fuego medio o bajo durante 3-4 minutos por cada lado. No los hagas demasiado grandes o serán difíciles de voltear.
- Añadir crema para batir a un recipiente aparte y batir hasta que se ponga espumosa.
- Servir los panqueques con crema batida y las bayas que prefieras.
¡Consejo!
¡Estos panqueques también son un fantástico refrigerios servidos fríos! ¡Envuelve algunos y llévatelos a trabajar!
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¡¡¡Saludos y gracias por ayudarnos a alimentarnos rico y sano!!!
Yo soy nueva en el estilo de vida Keto, y tengo algunas inquietudes a ver si pueden ayudarme con ellas
Puedo en esta receta remplazar harina de coco x harina de almendras u ojuelos de Avena?.....no me gusto con harina de coco