Chai latte cetogénico

Chai latte cetogénico

Dale sabor a tu taza con este cálido y aromático clásico. El té chai, servido como un latte al estilo keto, es perfecto para los meses más fríos. Una mezcla cremosa que te encantará.

Chai latte cetogénico

Dale sabor a tu taza con este cálido y aromático clásico. El té chai, servido como un latte al estilo keto, es perfecto para los meses más fríos. Una mezcla cremosa que te encantará.
EE.UU.Métrico
2 porciónporciones

Ingredientes

  • 1 cda. 1 cda. té Chai
  • 2 tazas 475 ml agua
  • 13 taza 80 ml crema (o nata) para montar
Receta añadida a la lista de compras.

Instrucciones

Las instrucciones son para 2 porciones. Modifícalas según sea necesario.

  1. Preparar el té en agua caliente según las instrucciones del envase. Asegúrate de dejar que tome tanto sabor como sea posible sin volverse amargo.
  2. Calentar la crema en el microondas o en un cazo pequeño y añadir al té antes de servir.

Consejo

¿Quieres preparar las ricas galletas de jengibre que se hay en la imagen? ¡Aquí tienes la receta!


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38 comentarios

  1. Martha escobar
    Buenos dias Hola una pregunta que crema se usa para el te de chai
    Respuesta: #3
  2. Martha escobar
    Hola q crema usa para el te de chai
  3. Kim Equipo Diet Doctor
    Hola Martha, se usa crema para batir/nata para montar. Asegúrate de que no contiene azúcar y de que no es una versión light baja en grasa.
  4. Martha
    En esta dieta podemos usar quinua?. Gracias
    Respuesta: #5
  5. Kim Equipo Diet Doctor
    Martha, ten cuidado con alimentos como quinua en una dieta estricta baja en carbohidratos, cómelos en cantidades pequeñas o abstente de ellos completamente. Esta página tiene más información.
  6. Cristina
    Puede usarse sacarina para endulzar?
  7. MONTSE MARTINEZ
    Se puede utilizar stevia?? tiene 97 Gr de carbohidratos por 100GR y nada de azucares, y un sobre contiene 1gr , se podria utilizar sin ningun problema, o ralentiza la cetosis?
    Respuesta: #8
  8. Kim Equipo Diet Doctor
    Montse, aquí puedes ver nuestra posición sobre los edulcorantes.
  9. alba
    Que crema se puede usar para el chai,por favor me puede decir gracias
    Respuesta: #10
  10. Kim Equipo Diet Doctor
    Se llama también "nata" en varios lugares
  11. Evelyn
    Algún nombre comercial de la nata?
    Respuesta: #12
  12. Kim Equipo Diet Doctor
    No recomendamos marcas específicas ya que nos mantenemos libres de influencias industriales. Cualquier marca que tenga el mayor contenido de grasa y que no contenga azúcar. Encontrarás tu favorita!
  13. Evelyn Hdez
    No encuentro crema.para montar sin azúcar, 😑
  14. Diana Ruiz
    Holà soy mujer de 48 años hace un año me detectaron diabetes , soy delgada peso 60 kg
    Puedo añadir a
    Mi café splendide?
    Respuesta: #15
  15. Kim Equipo Diet Doctor
    Diana, hay que tener cuidado con los edulcorantes. Más info en esta guía. Más info sobre la diabetes aquí.
  16. maria
    disculpa..la nata seria lo que sobresale en las leches que son sacadas directamente de la vaca?
    Respuesta: #19
  17. Violeta
    Qué alternativas podríamos utilizar para el azúcar y los edulcorantes? Existe algo? Gracias!
    Respuesta: #20
  18. Mel
    Heavy cream?
    Respuesta: #21
  19. Kim Equipo Diet Doctor
    María, tiene diferentes nombres. Pero básicamente, cualquier crema/nata espesa que contiene la menos cantidad de carbohidratos y que sabe bien en el café está muy bien.
  20. Kim Equipo Diet Doctor
    Violeta, los edulcorantes son la alternativa al azúcar! Algunos son mejores que otros. Esta guía te ayudará a decidir si quieres usarlos o no.
  21. Kim Equipo Diet Doctor
    Sí!
  22. Maki Fernandéz
    Lo que marca es la crema que se usa para el chai?

    No éntendi que es la crema para batir :(

    Respuesta: #23
  23. Kim Equipo Diet Doctor
    Maki, la crema para batir también se conoce como nata para montar. Cualquier variedad de crema/nata espesa, alta en grasa y muy baja en carbohidratos, sirve.
  24. Gloria
    que tipo de chai en polvo, todos contienen azucar.
    Respuesta: #25
  25. Kim Equipo Diet Doctor
    Gloria, se trata de usar una bolsita de té chai u hojas sueltas.
  26. Ana
    Cualws la cantidad de proteinas peemitidas en un dia?
  27. Chuskis
    Hola,

    La crema de leche o nata para batir, cocinar etc., lleva azúcar, y aunque he visto distintas marcas en supermercados, no encuentro ninguna que no contengan azucares...
    Se puede tomar?

    Por ejemplo encontre una que dice, hidratos de carbono 2,7% de los cuales azucares 2,7%. Se podría tomar junto al café?
    Gracias

    Respuesta: #28
  28. Alejandro Gonzalez Equipo Diet Doctor
    Hola, Chuskis.

    Los hidratos de carbono de la nata para batir natural (ese 2,7 g que comentas) son los azúcares propios de la leche (lactosa), no azúcares añadidos. Es una cantidad pequeña, y, además supongo que no necesitarás tanto en el café, así que sí, la puedes utilizar sin problemas.

  29. Juliana f
    Hola buenos días soy de argentina. Acá es habitual tomar yerba mate. Es un té de hiervas sin agregado de nada. En cualquier dieta en este país te lo permiten. Muchos lo toman amargo. Otros con azúcar o endulzantes. Se podrá tomar este mate claro con stevia o amargo? Es como un té solo q se sirve en. Un recipiente y se toma con bombilla
    Respuestas: #30, #31
  30. Juliana f
    Hola buenos días soy de argentina. Acá es habitual tomar yerba mate. Es un té de hiervas sin agregado de nada. En cualquier dieta en este país te lo permiten. Muchos lo toman amargo. Otros con azúcar o endulzantes. Se podrá tomar este mate claro con stevia o amargo? Es como un té solo q se sirve en. Un recipiente y se toma con bombilla
  31. Kim Equipo Diet Doctor
    Hola Juliana, el mate se puede tomar. En cuanto a los edulcorantes, pueden dificultar la pérdida de peso y mantener la ansiedad por lo dulce. También pueden tener un efecto en la glucemia, lo cual teóricamente te podría sacar de cetosis. Sin embargo, si decides usarlos, algunos son mejores y más naturales que otros. Más info aquí >
  32. Sara
    Puede ser nata para cocinar en vez de nata para montar???
    Respuesta: #33
  33. ¡Hola, Sara!
    Puedes usar cualquiera de las dos. La de montar es un poco más líquida y a veces disuelve mejor en el café.
  34. andreapenedoster
    Hola, quisiera saber si el Chai latte cetogénico , no te saca del ayuno??.Andrea.Gracias!!!
    Respuesta: #35
  35. Fredo Landaveri Equipo Diet Doctor
    Depende la razón por la cual estés ayunando. Puedes leer más al respecto en este enlace.
  36. Betty
    Hola en los menús que tienen también se incluyen los snacks o que puede comer uno si le da hambre entre comidas ?
  37. David
    Hola!
    La crema para montar en Colombia, es lo mismo que la crema de leche?
    me confundo en algunas recetas, tenemos: crema de leche, queso crema, crema chantillí, crema agria, no sé si se trate de alguna de estas, o las que mencionan en las recetas no se consiguen en mi país. La única dulce es la chantillí, las otras se podrían usar en la cocina?
    gracias
    Respuesta: #38
  38. ¡Hola, David!
    La crema de montar, con al menos 30% de grasa, es la adecuada. En la etiqueta dede aparecer la información nutricional, y revisar los ingredientes te ayudará a evitar los productos parcialmente desgrasados y/o con azúcares añadidos.

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