Latte sin lácteos keto
¿Un latte? ¡Sí por favor! Este placer sin lácteos es el desayuno perfecto para llevar. 5 minutos para mezclarlo y listo. ¡Presto! ¡Es magia keto!
EE.UU.Métrico
porciónporciones
Ingredientes
- 2 2 huevohuevos
- 2 cda. 2 cda. aceite de coco
- 1½ tazas 350 ml agua hirviendo
- 1 pizca 1 pizca extracto de vainilla
- 1 cdta. 1 cdta. mix de especias para torta de calabaza o jengibre en polvo
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Making low carb simple
Instrucciones
- Mezclar todos los ingredientes en una licuadora. Beber de inmediato.
¡Consejo!
Si añoras un chocolate caliente o simplemente quieres un café con leche normal, sustituye las especias con 1 cucharada de cacao o café instantáneo. ¡Voilá!
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Solo keto
Varias personas podrían ser intolerantes a la leche. Si tienes alergias, problemas digestivos o estancamientos en la pérdida de peso, puede ser una buena idea evitar los lácteos durante un tiempo para ver si los problemas se solucionan.
Ya que estoy leyendo aquí, todo en referencia a evitar el azúcar... Qué se podría usar para el café entonces? nata para postres 35% MG ?
Gracias
Hoy he ido a comprar leche de almendras y tenía muchos ch....😳
Para desayunar; un café+un poco de crema o leche de almendras y una tostada con mantequilla estaría bien para adelgazar y mantenerte luego
Hablas de pan tostado? Es muy alto en carbohidratos y no te permitirá entrar en cetosis. Te recomiendo que leas esta guía para entender cómo alguien puede adelgazar comiendo bajo en carbos.
O es "en vez de".....
Se puede
tomar para deayunar un café con leche de avena?
Muchas gracias!
La avena es un cereal que estimula la producción de insulina, y por lo tanto, algo que no recomendamos