24 de septiembre de 2019 receta y foto por Naomi Sherman![Naomi Sherman]()
, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista![Franziska Spritzler, dietista]()
en Recetas, Bebida, Desayuno
, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista
en Recetas, Bebida, Desayuno Batido de proteínas de vainilla low carb y vegano
Este saludable, proteico, cremoso y delicioso batido sin lácteos con sabor a vainilla es fantástico para empezar de forma rápida el día. Solo tienes que batirlo, ¡y listo! O, si quieres, puedes añadir más ingredientes a esta base para dar más variedad a tus papilas gustativas.
EE.UU.Métrico
porciónporciones
Ingredientes
- ½ taza 120 ml leche de coco
- ½ taza 120 ml leche de almendras sin azúcar
- 1 cda. 1 cda. mantequilla de almendras
- 1 oz. 28 g arroz de coliflor
- 3 cda. 3 cda. proteína en polvo sin sabor (como la de guisante)
- ½ cdta. ½ cdta. canela molida
- 1 cdta. 1 cdta. extracto de vainilla
Receta añadida a la lista de compras.
www.dietdoctor.com/es
Making low carb simple
Instrucciones
- Colocar todos los ingredientes en una licuadora y licuar hasta que quede una mezcla homogénea.
- Verter a un vaso grande y estará listo.
Prueba distintos sabores
Usa esta receta de batido de vainilla como base y añade alguno de estos ingredientes si quieres más variedad:
- Cacao en polvo
- Menta y espinacas frescas
- Café espresso o café solo fuerte
- Frambuesas (frescas o congeladas)
- Arándanos (frescos o congelados)
- Aguacate
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