Sticky chicken wings

Sticky chicken wings

Söta och klibbiga kycklingvingar som får det att vattnas ordentligt i munnen. Krispiga och saftiga med en liten hint av hetta. Uppskattas av både stora och små. Varsågod – hugg in!

Sticky chicken wings

Söta och klibbiga kycklingvingar som får det att vattnas ordentligt i munnen. Krispiga och saftiga med en liten hint av hetta. Uppskattas av både stora och små. Varsågod – hugg in!
4 portionportioner

Ingredienser

  • 900 g kycklingvingar
  • 4 msk coconut aminos
  • 2 msk glutenfri soja
  • ¼ tsk mald ingefära
  • ¼ tsk lökpulver
  • ¼ tsk vitlökspulver
  • ¼ tsk chiliflakes

Instruktioner

Instruktionerna gäller 4 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Sätt ugnen på 225 grader.
  2. Ta fram en långpanna och lägg ett ugnsgaller på den. Lägg kycklingvingarna, med den tjockare skinnsidan upp, på gallret.
  3. Tillaga vingarna i 35 minuter.
  4. Börja med såsen när det är ungefär 12 minuter kvar.
  5. Blanda coconut aminos, soja och kryddor i en stor stekpanna på medelhög värme.
  6. Låt såsen sjuda under omrörning. Fortsätt röra tills den kokar ihop.
  7. När såsen har tjocknat stänger du av spisplattan.
  8. Lägg kycklingvingarna i en värmetålig stor bunke och häll såsen över. Rör om och se till att alla delar täcks av såsen. Servera och njut!

Tips

Coconut aminos är ett glutenfritt alternativ till soja som har gjorts av nektar från kokosblomman. Finns i välsorterade matbutiker eller beställs på nätet.


Vill du ha mer?

Upplev allt på Diet Doctor. Med vårt medlemsskap får du tillgång till alla våra veckomenyer, vårt smarta verktyg där du kan skapa dina egna veckomenyer och alla matlagningsvideos.

Prova en månad gratis

Liknande recept

Få tillgång till allt på Diet Doctor – gratis

Med Diet Doctor Plus, får du tillgång till alla våra tidsbesparande veckomenyer, inspirerande videor och lärorika guider. Som betalande medlem hjälper du oss också att nå vårt mål att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa genom kosten. Testa Diet Doctor Plus i en månad helt kostnadsfritt, utan bindningstid.
Prova gratis

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av