Strikt LCHF: Billiga veckan

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal!

Du kan lätt ta bort en eller flera måltider om du exempelvis väljer att fasta eller äter ute. Du kan även välja att att byta ut en måltid mot någon annan ur vår stora receptsamling.

Vi har nu över 95 färdiga veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller kanske Team Diet Doctors favoriter:

Måttlig LCHF: Billiga veckan #1

Den här veckomenyn har verkligen allt. Den är fräsch, varierande, mättande och dessutom riktigt prisvärd! Att den även är kolhydratsnål gör ju inte saken sämre, eller hur?

Veckomenyn →

Vår veckomenyservice är gratis att prova en månad

Läs mer om våra veckomenyer

Fortsätt längre ner för våra senaste veckomenyer.

LCHF-recept

Vad äter alla andra? Ta en titt på några av de populära recept våra tusentals besökare återvänder till, gång på gång. De här fantastiska måltiderna är favoriter av en anledning:

 

Strikt LCHF: Snabbt och enkelt #8

Har du stressiga vardagar? Är det svårt att få ihop vardagspusslet samtidigt som du vill laga god och näringsrik LCHF-mat? Här kommer hjälp på vägen: en veckomeny med snabba och enkla maträtter. Du får njut av BLT-sallad med aioli, Jills ostpanerade omelett och helt nya recept som snabblagad kycklinggryta garam masala och pizza-chaffles.

Med denna veckomeny håller du dig under 17 g kolhydrater per dag.

Veckomenyn →


Strikt LCHF: Nystart #1

Efter alla helger och firanden är vi många som behöver en rejäl nystart med hälsosam och god mat som både kroppen och knoppen mår bra av. Den här veckan presenterar vi en strikt och varierad veckomeny som håller dig under 17 g kolhydrater per dag. Under veckodagarna tillämpar du periodisk fasta för att kicka igång viktnedgången och sen får du njuta av extra goda frukostar under helgen.

Veckomenyn →


Strikt LCHF: LCHF-utmaningen 2020 – vecka 2

Det här är andra veckans meny i vår tvåveckors kom igång-utmaning, men du kan självklart använda den precis när du vill. Det är en ketogen veckomeny med 20 gram kolhydrater eller mindre per dag.

Utmaningen är gratis och ger dig kunskap, information och tips som hjälper dig att lyckas med LCHF. Anmäl dig här .

Veckomenyn →


Strikt LCHF: LCHF-utmaningen 2020 – vecka 1

Det här är första veckan av vår tvåveckors LCHF-utmaning, men du kan självklart använda den precis när du vill. Det är en ketogen veckomeny som håller dig under 20 gram kolhydrater eller mindre per dag.

Utmaningen är gratis och ger dig kunskap, information och tips som hjälper dig att lyckas med LCHF. Anmäl dig här.

Veckomenyn →


Strikt LCHF: En smak av jul #2

Nu är det inte många veckor kvar innan tomten knackar på dörren. Under dessa tider är vi många som blir sugna på värmande rätter som vi förknippar med julen. Den här veckan tjuvstartar vi julfirandet med en meny som innehåller flera rätter som får oss att längta lite extra till julbordet. Du får bland annat njuta av en saffransdoftande fisksoppa, smakrika köttbullar och kanelkaffe med grädde.

Veckomenyn →


 

2 kommentarer

  1. Inger Johansson
    Har redan utnyttjat gratismånad. Hur gör man sedan?
    /Inger
    Svar: #2
  2. Annika Rane Team Diet Doctor
    Inger, efter första månaden kotar det 79 kr per månad att vara medlem. Du svslutar när du vill med en knapptryckning från din kontosida. All info om mdlemskap hittar du här: https://www.dietdoctor.com/se/ny-medlem

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg