Veckomenyer
Alla recept
Samlingar
Måltider
Frukost
Bröd
Sidorätter
Såser
Mellanmål
Efterrätter
Värmande LCHF-frukostar
En god start på dagen? Börja dagen med en värmande frittata, gratäng eller paj. Alla våra värmande LCHF-frukostar är enkla att göra och kombinationen av ingredienserna bildar tillsammans en symfoni av smaker.
Förutom att de är väldigt goda är de tidssparande och hjälper dig att fortsätta med din hälsosamma livsstil.
Topp 3 frukostar för stressiga dagar
Topp 3 frukostar som går bra att frysa
Ett annat sätt att spara tid men ändå garanterar att du får en och näringsrik frukost är att förbereda ett storkok i förväg och frysa in. Bara att ta fram ur frysen vid behov, in i mikron och sedan rakt ner på frukostbordet.
Dessa recept går utmärkt att frysa.
Värmande frukostrecept till helgen
Bjud in dina vänner på brunch. Du kommer garanterat imponera med dessa recept.
Topp 3 äggfria värmande frukostar
Här är våra bästa äggfria alternativ på värmande frukostar, förresten passar de lika bra till lunch också.
Matlagningsvideos
Som medlem får du inte bara tillgång till våra 170+ veckomenyer, det fantastiska verktyget där du kan skapa egna veckomenyer. Du får också tillgång till alla våra matlagningsvideos.
Vi bjuder på en sneak peek här nedan!
Topp 5 recept – enkla och utsökta! En av utmaningarna med att äta LCHF är att komma på vad man ska laga för mat. Oavsett om du är ny i LCHF-världen eller har varit med ett tag kanske du behöver lite extra inspiration. Spana in den här videon.
Vad är en bra LCHF-frukost?
Våra populära receptsamlingar med chaffles och pannkakor innehåller massor av goda och näringsrika frukostalternativ.
En ketogen veckomeny med mindre än 20 g kolhydrater/dag för dig som gärna vill att maten ska vara så lättlagad som möjligt under veckodagarna, men gärna lägger lite extra tid i köket på helgen. Här får du också förslag på frukost, men dessa kan du givetvis välja att utesluta eller byta ut som övriga måltider.
Veckomeny
Strikt LCHF: Snabbt och enkelt #3
Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön