Medvetenheten om LCHF ökar i Indien

drybbwcrcj-1529217352

Olika typer av lågkolhydratkost tar världen med storm och i Indien är man inte sena att haka på trenden.

Efter att Rajesh Dudeja fick veta att han har typ 2-diabetes rekommenderade hans endokrinolog en fettsnål lågkolhydratkost tillsammans med insulininjektioner för att hantera sjukdomen. Hans blodsocker förbättrades signifikant, men han mådde fortfarande inte bra och gick inte ner i vikt. Lyckligtvis hörde han talas om LCHF, gick ner 36 kilo och kunde sluta med all medicinering.

Rajeshs berättelse är inte ovanlig. Många som provar LCHF upptäcker att deras blodsocker förbättras signifikant och att de kan gå ner i vikt utan hunger. Indien har enorma problem med typ 2-diabetes och möjligheterna med LCHF är snudd på oändliga:

Scroll.in: Why low-carbohydrate high-fat diets help some diabetics reverse the condition without medication

Recept med indiska smaker

Typ 2-diabetes

Mer

Diabetes – så kan du normalisera ditt blodsocker

Tidigare

Nordisk studie av kost vid typ 2-diabetes

Har du diabetes?

2 Kommentarer

  1. Susanna Jonstoij
    Jag vill bara ställa en fråga; finns det ngn info om LCHF på persiska? Tack!
    Svar: #2
  2. Annika Rane Team Kostdoktorn
    Susanna, vi har information om LCHF på 40 språk, men tyvärr inte persiska. De översatta kostråden finner man här: https://www.dietdoctor.com/se/lchf#översättningar

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg