Populära

Hur du fixar din trasiga metabolism genom att göra precis tvärtom

Gå ner i vikt med optimal ketos

Därför är kvoten mellan midjemått och längd ett effektivt sätt att mäta hälsa

Alla inlägg

Nytt26 mars, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt

Ny studie kan förändra grundsynen på hur typ 2-diabetes uppstår

Vid typ 2-diabetes har hypotesen varit att insulinresistens kommer före ökade insulinnivåer.

Nytt18 mars, av Dr Bret Scher

Ny studie menar att högt insulin föregår fetma

Orsakar fetma insulinresistens, eller orsakar insulinresistens fetma? En ny studie antyder att det kan vara det senare.

Nytt30 oktober 2020, av Dr Bret Scher

LCHF förbättrar bukspottkörtelns funktion samt typ 2-diabetes

En ny studie visar att lågkolhydratkost, oberoende av viktminskning, förbättrar blodsocker samt bukspottkörtelns funktion…

Nytt18 september 2020, av Dr Bret Scher

Rött kött förbättrar markörer för glukos och insulin utan negativa effekter på inflammation

Känner du dig kluven till rött kött? En ny metaanalys kan besvara dina frågor och räta ut frågetecknen kring om rött…

Nytt24 augusti 2020, av Dr Bret Scher3

Ny studie: Strikt LCHF är bättre än fettsnål kost för äldre

En ny studie visar att strikt LCHF bidrar till minskad fettmassa och ger ett flertal metabola hälsovinster för personer…

Nytt2 juni 2020, av Dr Bret Scher

Kolhydrater och insulin spelar visst roll för viktuppgång

Debattens vågor fortsätter att gå höga. Bidrar kolhydrater och förhöjda insulinnivåer till viktuppgång och metabol…

Nytt12 maj 2020, av Dr Bret Scher4

Opublicerad studie utmanar insulinhypotesen

Nutritionsforskaren Kevin Hall presenterar en ny studie och vissa forskare menar att den motbevisar…

Nytt26 december 2019, av Dr Bret Scher1

Diet Doctor podcast #35 – Benjamin Bikman

Varför är det så viktigt för oss att kontrollera insulin? Och varför är ketogen kost till hjälp för så många?

Video25 augusti 2019, av Inger L. Swanberg, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt

Hur man bäst minimerar insulinrespons på lång sikt

Kan du komma på någon form av naturlig mat som innehåller både fett och socker?

Video28 april 2019, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt

Fetma och kolhydrat-insulin-modellen

På vilket sätt håller du din vikt lättast under kontroll? Ska du räkna kalorier varje gång du äter… eller finns det…