Smoothie de fresas bajo en carbohidratos
Ingredientes
- 14 oz. 400 g leche de coco sin endulzar
- 5 oz. 140 g fresas frescas en rodajas
- 1 cda. 1 cda. jugo de lima
- ½ cdta. ½ cdta. extracto de vainilla
330 ml o 11 fl.oz.
Instrucciones
- Colocar todos los ingredientes en una licuadora y batir hasta que quede una mezcla homogénea. Si usas leche de coco (escurrir el líquido) se consigue un smoothie más cremoso y saciante.
- Añadir más jugo de lima si lo deseas.
Consejos
Añade 1 cucharada de aceite de coco si quieres un smoothie más saciante.
También puedes sustituir la leche de coco por 1¼ tazas de yogur griego si prefieres un smoothie con base láctea. Si lo haces, añade un poco de agua para que tenga una consistencia más líquida. ¡Disfruta variando!
¿En busca de una alimentación saludable?
Nuestra membresía Diet Doctor plus te ayuda a conseguirla. Empieza con una prueba gratis para poder acceder a todos nuestros menús keto y bajos en carbos, a la fantástica herramienta de planificación de menús y a todos nuestros videos de cocina.
Empieza tu prueba gratuita