10 de noviembre de 2020 receta por , foto por en Recetas, Desayuno, Postre/Refrigerio, Refrigerio

Smoothie de fresas bajo en carbohidratos

Name: Smoothie de fresas bajo en carbohidratos
Prep time: 3 min
Cook time: 2 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 425 ml leche de coco sin azúcares añadidos; 140 g fresas frescas troceadas; 1 cda. jugo de lima; 1/2 cdta. extracto de vainilla

A veces simplemente te apetece un smoothie... y esta receta es sencillamente deliciosa. Fresas frescas, leche de coco y toques de vainilla y lima. Prepara una tanda grande para toda la familia y tendrán el desayuno listo en un instante.

EE.UU.Métrico

2 porciónporciones

Ingredientes

1¾ tazas 425 ml leche de coco sin azúcares añadidos
5 oz. 140 g fresas frescas troceadas
1 cda. 1 cda. jugo de lima
½ cdta. ½ cdta. extracto de vainilla

www.dietdoctor.com/es

Making low carb simple

Instrucciones

Las instrucciones son para 2 porciones. Modifícalas según sea necesario.

Colocar todos los ingredientes en una licuadora y batir hasta que quede una mezcla homogénea. Si usas leche de coco (escurrir el líquido) se consigue un smoothie más cremoso y saciante.
Añadir más jugo de lima si lo deseas.

Consejos

Añade 1 cucharada de aceite de coco si quieres un smoothie más saciante.

También puedes sustituir la leche de coco por 1¼ tazas de yogur griego si prefieres un smoothie con base láctea. Si lo haces, añade un poco de agua para que tenga una consistencia más líquida. ¡Disfruta variando!

¿En busca de una alimentación saludable?

Nuestra membresía Diet Doctor plus te ayuda a conseguirla. Empieza con una prueba gratis para poder acceder a todos nuestros menús keto y bajos en carbos, a la fantástica herramienta de planificación de menús y a todos nuestros videos de cocina.