Sopa keto de pollo con "tallarines" de repollo

Sopa keto de pollo con “tallarines” de repollo

Preparada con un reparador caldo de huesos, esta sopa keto de pollo con saludables "tallarines" de repollo es caliente y reconfortante cuando hace frío fuera, cuando estás combatiendo un resfriado o ¡si simplemente te apetece una sopa sustanciosa!

Sopa keto de pollo con “tallarines” de repollo

Preparada con un reparador caldo de huesos, esta sopa keto de pollo con saludables "tallarines" de repollo es caliente y reconfortante cuando hace frío fuera, cuando estás combatiendo un resfriado o ¡si simplemente te apetece una sopa sustanciosa!
EE.UU.Métrico
8 porciónporciones

Ingredientes

  • 4 oz. 110 g mantequilla
  • 2 cda. 2 cda. cebolla deshidratada picada
  • 2 2 rama de apio picadasramas de apio picadas
  • 6 oz. 175 g champiñones en rodajas
  • 2 2 diente de ajo picadosdientes de ajo picados
  • 1 1 zanahoria de tamaño medio en rodajaszanahorias de tamaño medio en rodajas
  • 8 tazas 2 litros caldo de pollo
  • 2 cdta. 2 cdta. perejil seco
  • 1 cdta. 1 cdta. sal
  • ¼ cdta. ¼ cdta. pimienta negra molida
  • pollo a la brasa desmenuzadopollos a la brasa desmenuzado
  • 5 oz. 150 g repollo verde cortado en tiras

Instrucciones

Las instrucciones son para 8 porciones. Modifícalas según sea necesario.

  1. Derretir la mantequilla en una olla grande.
  2. Añadir la cebolla seca, el apio, los champiñones y el ajo en la olla y cocinar de tres a cuatro minutos.
  3. Añadir el caldo, la zanahoria, el perejil, la sal y la pimienta. Cocinar a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas.
  4. Añadir el pollo y el repollo cocidos. Cocinar a fuego lento de 8 a 12 minutos más hasta que los "tallarines" de repollo estén tiernos.

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Consejo keto rápido

Esta sopa de repollo se congela bien para cuando no tienes ganas de cocinar ¡pero necesitas una sustanciosa sopa de pollo con "tallarines" de repollo!

Video

Cocina Keto con Kristie - Sopa de Pollo "sin fideos"

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Un comentario

  1. Judit Chavez Orozco
    Puedes desayunar yogurt con frutos rojos y nuez?

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Respuesta al comentario #0 por