Ensalada mediterránea con jamón curado

Ensalada mediterránea con jamón curado

¿Quién dijo que una ensalada tiene que ser aburrida? ¡Si alguien lo dijo, es porque no probó una de Diet Doctor! Este plato low-carb con jamón curado toma algunos de los mejores ingredientes del Mediterráneo y los combina para conseguir una ensalada rica y cremosa que te saciará durante horas.

Ensalada mediterránea con jamón curado

¿Quién dijo que una ensalada tiene que ser aburrida? ¡Si alguien lo dijo, es porque no probó una de Diet Doctor! Este plato low-carb con jamón curado toma algunos de los mejores ingredientes del Mediterráneo y los combina para conseguir una ensalada rica y cremosa que te saciará durante horas.
EE.UU.Métrico
1 porciónporciones

Ingredientes

  • 3 oz. 85 g jamón curado
  • ½ oz. (4 cda.) 14 g (60 ml) verduras de hoja verde variadas
  • 1 1 huevo grande hervidohuevos grandes hervido
  • 2 oz. 55 g aguacate en rodajasaguacates en rodajas
  • (1 oz.) (25 g) tomatitos cherry, partido por la mitad
  • 1 oz. 28 g queso feta, desmenuzado
  • ½ oz. (213 cda.) 14 g (33 ml) cebolleta, en rodajas finascebolletas, en rodajas finas
  • 1 cda. 1 cda. aceite de oliva
  • 1 cdta. 1 cdta. jugo de limón frescojugo de limones fresco
  • sal y pimienta al gusto

Instrucciones

Las instrucciones son para 1 porción. Modifícalas según sea necesario.

  1. Colocar un lecho de lechuga y después añadir todos los ingredientes al plato.
  2. Rociar con jugo de limón, aceite de oliva y salpimentar al gusto.

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