Recept26 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistLCHF-sushi med blomkålsrisMaki-sushi som funkar för dig som äter LCHF! I stället för ris river vi blomkål och njuter av fräsch snabbmat utan onödiga kolhydrater och…
Recept24 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2MandelsmörFantastiskt gott och enkelt att göra själv. Passar som pålägg på frukostfrallor, våfflor och pannkakor samt som smaksättare i såser och…
Recept24 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistMoules MarinièresFestligt gott och superenkelt att laga! Krämiga musslor i vitt vin, grädde och vitlök bjuder på en mustig smak som går hem hos alla…
Recept24 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKalkonsallad med krämig tomatdressingKombinationen av den fräscha dressingen, de gröna tomaterna och den läckra kalkonen gör denna sallad till en riktig fullträff.
Recept24 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2ZucchiniciabattaSaftiga glutenfria ciabattabröd som smakar fantastiskt gott som smörgåsbröd med olika pålägg.
Recept19 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Läckra laxpaket med spenat och äggLyxig vardagsrätt som du svänger ihop på nolltid. Lägg i fisk, spenat, ägg och fräscha kryddor. Knyt ihop och in i ugnen!
Recept18 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Kycklinglårfilé i gräddig svampsåsUtsökt krämig kyckling med smak av smörstekt svamp, vitlök, parmesan och örtkryddor. Servera gärna tillsammans med en enkel grönsallad eller…
Recept17 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistFyllig tomatsoppa med basilika-aioliEn vackert röd tomatsoppa med mycket smak som är passar lika bra på sommaren som på vintern. Servera med en klick basilika-aioli och kanske med…
Recept12 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Ugnsstekta kalkonlår med svampsåsHärlig comfort food som sköter sig själv i ugnen medan du gör annat. Kalkonlår är ett prisvärt och smakrikt alternativ till rött kött.
Recept11 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Stekta rädisor med baconLängtar du efter stekt potatis? Då är här ett finfint LCHF-alternativ. När man steker rädisor försvinner det mesta av beskheten och tillsammans…
