Recept19 mars 2020, recept & foto av Cristina Curp, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistGult blomkålsrisBlomkålsris är en perfekt sidorätt till nästan vilken maträtt som helst. Vi har gjort det lite roligare genom att färga det gult med hjälp av…
Recept19 mars 2020, recept av Kristina Wetter, foto av Nacho Troconis, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSparrissallad med valnötter och parmesanSparris innehåller få kolhydrater och är fullpackad med näring. Här serveras sparrisen i en fräsch sallad som garanterat kommer bli en ny…
Recept19 mars 2020, recept & foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Mejerifri chokladtårtaLen chokladfyllning i ett krispigt pajskal med fyllig kakaosmak. Välsmakande och vacker – och en riktig vinnare för dig som undviker…
Recept19 mars 2020, recept av Birgitta Höglund, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistGravad lax med äggröra och gräslökPerfekt kryddad äggröra med gravad lax – en smakrik och näringsrik frukost som du slänger ihop på nolltid.
Recept19 mars 2020, recept av Suzanne Ryan, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSalladssmörgås med bacon och avokadoFräsch tomat, krispigt bacon, krämig avokado och syrlig majonnäs gifter sig fint tillsammans i denna perfekta LCHF-smörgås.
Recept5 mars 2020, recept av Matilda Vejlo, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKalops på LCHF-visKalops kanske är en maträtt man vanligtvis förknippar med den kallare och mörkare delen av året.
Recept5 mars 2020, recept av Matilda Vejlo, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Ugnsbakad falukorv med blomkålsmosUgnsbakad falukorv med tomat och lök är en riktig familjefavorit! Maträtten är superenkel att göra och mättar fint.
Recept24 februari 2020, recept av Jill Wallentin, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist18Godaste LCHF-semlornaÄven om man äter lågkolhydratkost kan man faktiskt njuta av riktigt goda semlor utan varken socker eller vetemjöl.
Recept14 februari 2020, recept av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Snabb och enkel bearnaisesåsVad är skillnaden mellan bearnaise och hollandaise? Smaken! Bearnaise innehåller schalottenlök och dragon medan hollandaise innehåller citron.
Recept14 februari 2020, recept & foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistLCHF-frittata med tre ostarKrämig och len ost på insidan, toppad med krispigt bacon – vad finns det att inte älska med denna lättlagade och goda frittata?
