”Jättebra att man får en sådan här chans”

 
Över 775 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag och utmaningen är gratis, reklamfri och du förbinder dig inte till någonting.

Du får goda råd, veckomenyer, recept, inköpslistor och tips för problemsökning – allt du behöver för att lyckas med LCHF. Välkommen att anmäla dig!

Här är utdrag ur några mejl vi fått den senaste veckan:

Feedback

Det har varit väldigt bra med dessa två veckor. Särskilt bra har varit planeringen med inköpslistor och recept och att få recept för dagen varje dag, så man lätt hittar det. Och så har man maten inköpt redan och bara att ta fram från kylskåpet. Bra att kunna ändra recepten för olika antal personer. Jag gjorde ibland dubbla recept för att kunna frysa in till kommande veckor.

Det enda negativa är att jag knappt gått ner någonting, men jag tror det beror på att jag på grund av jobbet äter sista målet sent på kvällen. Jag har också förstått att de mängder som är i recepten är för vem som helst, man eller kvinna, och då har det nog varit för stora portioner för mig. Jag har vid varje mål ätit mer än vad jag egentligen behövt för att bli mätt, helt enkelt. Så nu ska jag dra ner lite på portionerna, nu när jag förstår det.

Jättebra att man får en sådan här chans att prova på, nu går jag vidare med en gratismånad och kommer att vara medlem sedan så länge jag behöver det! Superbra sätt att man lagar till två måltider redan vid middagen så man alltid har lunchen klar dagen efter! Då blir det bra mat varje dag!

Med vänlig hälsning,
Barbro

---

Kom igång idag!

Anmäl dig för omedelbar tillgång till en enkel guide som lotsar dig framåt – steg för steg. Du kommer att få veckomenyer, recept och inköpslistor för två veckor. Läs mer här.

Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av? E-posta (fotografier uppskattas) till annika@dietdoctor.com. Berätta om vi får publicera ditt namn och foto eller om du vill vara anonym.