Rollitos de canela keto

Rollitos de canela keto

¿El simple olor de los rollitos de canela recién horneados te hace feliz? A nosotros también. Estos bollos keto son sorprendentemente fáciles de hacer y saben tan bien que ni siquiera te darás cuenta de que no llevan ni azúcar, ni cereales, ni gluten, ¡y de que sólo tienen 1g de carbohidratos netos por porción!

Rollitos de canela keto

¿El simple olor de los rollitos de canela recién horneados te hace feliz? A nosotros también. Estos bollos keto son sorprendentemente fáciles de hacer y saben tan bien que ni siquiera te darás cuenta de que no llevan ni azúcar, ni cereales, ni gluten, ¡y de que sólo tienen 1g de carbohidratos netos por porción!
EE.UU.Métrico
12 porciónporciones

Ingredientes

Masa
  • 1½ tazas (6 oz.) 350 ml (170 g) queso mozzarella rallado
  • 2 cda. 2 cda. queso crema
  • 1 1 huevohuevos
  • 1 taza (4 oz.) 240 ml (110 g) harina de almendra
  • ¼ taza (1¼ oz.) 60 ml (32 g) eritritol en polvo
  • 2 cda. 2 cda. harina de coco
  • 1 cdta. 1 cdta. vinagre de vino blanco
  • ½ cdta. ½ cdta. bicarbonato de sodio
Relleno
  • 4 oz. 110 g mantequilla ablandada
  • 1 cda. 1 cda. canela molida
  • ¼ taza (1¼ oz.) 60 ml (32 g) eritritol en polvo
Glaseado
  • ¼ taza (1¼ oz.) 60 ml (32 g) eritritol en polvo
  • 1½ cda. 1½ cda. agua

Instrucciones

Las instrucciones son para 12 porciones. Modifícalas según sea necesario.

  1. Precalentar el horno a 185 °C (365 °F).
  2. Derretir la mozzarella y el queso crema a fuego medio en una sartén antiadherente, o en un bol en el microondas. Remover hasta que se combinen bien. Añadir los demás ingredientes y mezclar bien hasta conseguir una masa homogénea. Consejo: puedes utilizar una batidora eléctrica con varillas amasadoras.
  3. Con la ayuda de un rodillo, extender la masa entre dos hojas de papel de hornear hasta conseguir una forma rectangular de unos 30 cm x 26 cm (12 x 10") que tenga un grosor de unos 3 mm (0.1 "). Retirar la hoja de papel de hornear que se encuentra encima de la masa.
  4. En un bol, mezclar la canela, el eritritol y la mantequilla.
  5. Con la ayuda de una espátula, extender con cuidado la mezcla de mantequilla sobre la masa.
  6. Enrollar la masa sobre sí misma hasta formar un tronco bien apretado, despegando poco a poco el papel de hornear (se utiliza la misma técnica que cuando se hacen rollitos de sushi). Dejar reposar el tronco en la nevera durante unos 20 minutos para que se endurezca y los rollitos mantengan su forma al cortarlos.
  7. Cortar el tronco en 12 trozos con un cuchillo afilado. Colocarlos en una fuente de hornear (que sea lo suficientemente grande como para que quepan todos los rollitos) forrada con papel de horno, o en moldes individuales para magdalenas. Hornear durante unos 10-12 minutos o hasta que los rollitos queden dorados. Dejar enfriar.
  8. En un bol o en un vaso, mezclar el eritritol y el agua con la ayuda de una cuchara pequeña. Rociar el glaseado sobre los rollitos de canela y dejar que se endurezca durante un par de minutos antes de servirlos.

¿En busca de una alimentación saludable?

Nuestra membresía Diet Doctor Plus te ayuda a conseguirla. Empieza con una prueba gratis para poder acceder a nuestros menús personalizados. Te organizamos el plan de comidas semana a semana según tus objetivos. Además, podrás indicarnos si tienes alguna alergia alimentaria o si prefieres evitar algún ingrediente.

Equipo de cocina recomendado

  • Batidora eléctrica con varillas amasadoras
  • Rodillo


También puede gustarte


Dejar una respuesta

Respuesta al comentario #0 por