Recept4 april 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist5Kycklingwok med shiratakinudlarAsiatisk snabbmat när den är som bäst – både god och nyttig. De naturligt glutenfria shiratakinudlarna som tillverkas av mjöl från konjakrot…
Recept3 april 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistBrie- och salamitallrikSnabbfixad plocktallrik med brieost och salami. Perfekt när tiden är knapp.
Recept2 april 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Zucchini fylld med rökt skinkaFräsch zucchini, rökt skinka och rosmarin är hemligheten bakom dessa härliga ostgratinerade zucchinibåtar.
Recept30 mars 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistChoklad- och bärsymfoniLyxig dessert för extra speciella tillfällen. Överraska gästerna på födelsedagskalaset eller vid festsupén!
Recept28 mars 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist5Tonfiskröra med sallad och kokta äggMan kan visst bli mätt och nöjd på en sallad! Maxa tallriken med en fet tonfiskröra, ägg och grönsaker så är LCHF-middagen fixad på mindre…
Recept28 mars 2018, recept & foto av Jill Wallentin, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistLCHF-mössMan säger att man inte ska leka med maten men i det här fallet är det helt ok. Dessa små LCHF-möss är så söta att man knappt vill äta upp…
Recept24 mars 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Bacon- och vitkålspyttBacon, vitkål och en klick smör. Mer behövs inte för att fixa vardagsmaten när du har lite bråttom.
Recept23 mars 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Turkiska räkor med sesambrödEn superläcker rätt med räkor och fetaost som är inspirerad från det turkiska köket. Det gyllene sesambrödet är verkligen pricket över i:t.
Recept21 mars 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistFläskfilé med ädelostbrysselkålHär är en rätt som smakar lyxigt gott men är väldigt lättlagad. Lägg lite omsorg på att steka fläskfilén så den blir saftig och god.
Recept19 mars 2018, recept & foto av Jill Wallentin, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistHalloumi fries med avokadodippHur gör man halloumi ännu godare? Jo man skär den i stavar, friterar den och doppar den i en krämig avokadodipp!
