Recept18 februari 2019, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Kycklinglever i gräddsås med broccolimosÖverraskande gott och supernyttigt! Kycklinglever i gräddsås är en kulinarisk delikatess som dessutom är riktigt billig mat. Kan det bli bättre?
Recept18 februari 2019, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistFläsklägg med rotmosFläsklägg med rotmos är en underskattad delikatess i dessa snabbmatstider. Men det är billig husmansmat väl värd att återupptäcka!
Recept11 februari 2019, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1NikkaluoktasoppaEn klassisk soppa med rötter från Gällivare som blir ännu godare dagen efter. Gör en stor sats och frys in. Billig supermat!
Recept11 februari 2019, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistBiff Lindström med gräddsås och kokt broccoliSaftig köttfärsbiff med smak av kapris och rödbetor som serveras med lättkokt broccoli och en god gräddsås! Husmanskost när den är som bäst.
Recept10 februari 2019, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistDillkött med haricots vertsKlassiskt dillkött är en delikatess som dessutom är superenkelt att laga! Servera med nykokta haricots verts istället för potatis.
Recept5 februari 2019, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistÄdelostkyckling med valnötssalladDelikat kycklinggratäng som känns lyxig trots prisvärda ingredienser. Ädelostsåsen bjuder på mycket smak såväl vardag som fest!
Recept4 februari 2019, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKall örtsåsEn magiskt god örtsås som vispas ihop på några sekunder. Passar fint till alltifrån sallad till stekt kött och fisk!
Recept21 januari 2019, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist7Stekt strömming med blomkålsmosDenna svenska klassiker har vi LCHF-anpassat genom att byta ut ströbrödet i paneringen mot mandelmjöl och bytt ut potatismoset mot vårt goda…
Recept16 januari 2019, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKåldolmar med savoykål och gräddsåsSvensk husmanskost när den är som bäst. Smakrika kåldolmar med blomkål istället för ris i färsen. Serveras med en god gräddsås.
Recept15 januari 2019, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Kokt torsk med äggsås och sockerärtorLängtar du efter barndomens milda och rena smaker? Här en riktig husmansfavorit med nykokt torsk, klassisk äggsås och smörstekta sockerärtor.
