Ny stor studie: Att få ner blodtrycket under 120 räddar liv – och ökar risker

bp-1600x1016

En alldeles ny publicerad studie kan komma att förändra den medicinska behandlingen av högt blodtryck.

Hög blodtryck är supervanligt i den moderna världen – ungefär en tredjedel av den vuxna amerikanska befolkningen har det, och ytterligare en tredjedel har på gränsen till högt blodtryck. Bara en tredjedel av den vuxna befolkningen har ”normalt” tryck (under 120/80). Högt blodtryck ökar risken för sjukdomar som hjärtsjukdom och stroke.

Den absolut vanligaste behandlingen – och den enda behandling läkare har tid med under ett 10-minutersbesök – är läkemedel. Det är inte ovanligt för någon med högt blodtryck att få ett, två, fyra eller även fler preparat att ta dagligen för att reglera blodtrycket.

Frågan är nu hur hårt man ska behandla högt blodtryck hos de som riskerar komplikationer. Tidigare studier har endast visat en fördel med att sänka blodtrycket till under 140 i systoliskt tryck. Studier med lägre nivåer som mål har varit små och utan slutsats.

Den här nya stora studien – finansierad av National Institute of Health och andra statliga organisationer (inte läkemedelsindustrin) – jämförde under 120 som mål med målet under 140. Resultaten var så klara att studien avbröts i förtid efter 3,2 år.

Det positiva

Risken för förtida död under studien gick ner med ungefär 1,2 procent i absoluta siffror i den intensivare behandlade gruppen. Med andra ord hade deltagarna en 1,2 procents större chans att inte dö under studiens gång, på grund av att de tog fler blodtrycksmediciner. Det är faktiskt ganska imponerande. Risken för hjärtkärlsjukdom minskade också signifikant.

Det negativa

Att sänka blodtycket så mycket krävde att man i genomsnitt behövde ta 3 läkemedel dagligen. En hel del patienter behövde 4 eller fler läkemedel. Alla dessa läkemedel ger risk för biverkningar.

Tyvärr ökade risken för allvarliga biverkningar – som risken att hamna på akuten på grund av att man svimmat av lågt blodtryck (risken ökade med 1,1 procent i absoluta tal) eller att få njurarna skadade eller helt utslagna (risken ökade med 1,3 procent).

Slutsats

Ja, det är bra för hjärtkärlhälsan att ha normalt blodtryck. Men att sänka det mycket med läkemedel ger alltid biverkningar. Det handlar inte bara om de allvarliga problemen som gör att du hamnar på sjukhus. De mindre biverkningarna är mycket vanligare. Trötthet, brist på energi, viktuppgång av beta-blockerare, mm.

Det riktigt positiva är att du kan förbättra blodtrycket utan 3,4 eller fler dagliga mediciner. Och utan några biverkningar. Så här gör du:

Så får du normalt blodtryck

8 Kommentarer

  1. Theresia
    Finns också mycket olika livsmedel och naturmedel som har blodtryckssänkande effekt.
    http://nouw.com/FruWikstrom
  2. stenb
    Eftersom små oxiderade LDLpartiklar direkt orsakar förkalkningar i blodkärlen och därmed orsakar försämrad elasticitet och högre blodtryck slår man bäst några flugor i samma smäll genom att och öka intag av gamla naturliga mättade fetter och därmed bli mätt fortare, så att kolhydratintaget samtidigt sjunker. Oxidation av LDL-partiklar minskas dessutom genom antioxidanter, vilka tas upp betydligt bättre med mer fett i kosten. Men om man också undviker alla omega-6 oljor , undviker man de lättoxiderade fetter som vanligen hittas i förkalkade blodådror, omega-6 fetter. Dom kom dit genom de oxiderade LDL-partiklarna som oxiderades bl. a. pga för mycket omega-6 i kosten. Glöm sedan kolesterol eftersom det är bara nyttigt med dessa ändringar! Naturlig LCHF alltså!
  3. Nisse Hult
    Ett glas rödbetsjuice morgon & kväll gör också susen för blodtrycket tillsammans med att skrota socker och mjölmat etc

    http://karlarfors.se/wp-content/uploads/2014/03/hjärtkärl12-kopia.pdf

    Svar: #4
  4. Tor H
    Hvilke stoffer i rødbetsjuice er det som påvirker på blodtrykket? Kanskje man kan få tak på dem fra andre ting?
  5. bengan
    Finns ju många olika orsaker till högt blodtryck men övervikt och att man inte rör på sig det minsta lär ju vara en av de vanligaste... (?)

    Var hos doktorn för 2 år sedan (nov 2013) Jag hade blodtryck 140/100, illa... Fröken doktor skrev ut blodtryckssänkande, jag gick hem och läste FASS, lät ju inte så kul.

    Beslutade då att istället äta enligt GI/LCHF och röra på mig (promenera raskt minst 1 timme/dag) 6 månader senare (maj 2014) hade jag gått ner runt 25-30 kg, och hade ett blodtryck på runt 120/80, vilket väl är hyfsat OK.

    Snart har det gått ytterligare 1,5 år (nov 2015) Väger fortfarande runt 72-73 kg (är 179 cm lång) Mätte blodtrycket nyss (länge sedan sist) 115/75, med en snus under läppen, känns OK.

    Det enda negativa är att jag har blodtryck 105/70 på morgonen när jag stiger upp, snurrar till i huvudet om jag reser mig upp för snabbt från sängen :-(

    Så min tolkning är att övervikt och fel kost driver upp blodtrycket, och att mer normal vikt, vettig kost, och att röra på sig lite, fixar det där med blodtrycket, men är säkert olika från person till person...

    /B

  6. Kristina
    Hej!
    Min svärfar hade väldigt lågt blodtryck. Han dog i sin 3:e hjärtinfarkt.
  7. Moventia
    Efter magbesvär som gav högt blodtryck har jag fastnat i en läkemedelscirkus. Fick en superstark medicin som till slut satte igång hjärtflimmer och gav mig supertjocka ben. Fick då en blodtrycksmedicin till och blodförtunnande pga av denna biverkan. Sen har jag jobbat med magproblemen, som nu är bättre och gradvis trappat ner blodtrycksmedicinen. På egen risk säger läkaren. Nu ligger det på 120-130. Men problemet är det blodförtunnande, som jag är rådd att äta livet ut!! Enligt Fass finns det risker med att sluta ta det. Fy fan vilken härva.
  8. inger
    Jag äter blodtrycksmedicinen Candesartan Sandox 8 mg per dag. Kan jag kombinera med msm el vilka kosttillskott passar inte med medicinen?Tack på förhand

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg